导致脸上斑越来越多的习惯：
1、喜欢画大浓妆
现如今审美方面百花齐放，不同的人有不同的审美观，有些人喜欢淡妆，而有些人喜欢浓妆。有一些偏好欧美风的女性，她们的日常妆容就非常浓，喜欢化浓妆只是一种个人喜好，但是这种习惯很容易让脸部长斑。因为很多化妆品中含有金属成分，如果长期的化浓妆覆盖脸部皮肤，化妆品中的金属成分就会损害到肌肤，肌肤会出现黑色素的沉淀，导致斑点发生。
2、保湿工作做不到位
很多人都注重脸部T区的肌肤保养，因为这个区域是油脂分泌比较旺盛的区域，但是脸部U区的护肤也很重要。U区这个部位就是比较容易长斑的部位，所以针对这个区域一定要做好保湿工作，不要让他们缺乏水分，保持脸部肌肤的水油平衡是非常重要的。
3、忽视防晒
长时间受太阳的暴晒是会在脸上长晒斑的，晒斑之所以会出现，是因为防晒工作不到位的缘故。防晒工作做不好，紫外线会激活黑色素母细胞就会让皮肤出现色素沉淀，形成斑点。很多女性都有这样一个误区，认为只有在夏天，只有在太阳比较毒辣的时候才需要做防晒，其实这是不对的。一年四季不管阴天还是晴天，都要做好防晒工作，尤其是涂抹防晒霜，更是要细致入微、及时补涂，千万不要犯懒。
4、饮食上吃太多含有色素的食物
有时我们观察身边的朋友可以知道，经常吃一些天然食物的人，他们的皮肤比较好，经常是一些二次加工食物的人，他们的皮肤就容易出现问题。其实原理是一样的，在饮食上如果吃下太多含有色素的食物，尤其是人工色素，会让皮肤变得很暗沉，容易滋生斑点。
5、身体受凉
体寒这件事虽然看起来和长斑联系不大，其实也是有一定关系的。如果身体比较寒冷，血液循环就会不足，黑色素就容易沉淀，也就容易长斑，所以一定要积极调理体质，改善体寒。
参考资料来源：人民网-这5个坏习惯不改，脸上的斑点可能会越来越多
本回答被网友采纳脸上的斑越来越多，可能是日晒导致的晒斑。年龄增长新陈代谢减慢造成的斑点。女性生育也会长黄褐斑、蝴蝶斑等等。
脸上的斑越来越多，可能是日晒导致的晒斑。脸上的斑越来越多，可能是日常不注意防晒导致黑色素沉积，脸上的斑点增多。晒斑多呈现于颧骨两侧，早期可能在皮肤表面有点点深色印记，时间久了就会形成黑色严重斑点特别明显，日晒紫外线是皮肤老化的元凶。日常一定要注意防晒，防晒不分季节。物理防晒和化学防晒并存，是非常合理的存在。平时打太阳伞穿着防晒衫可以带太阳帽，减少与紫外线接触。防晒霜也要每天涂，夏天涂防晒指数比较高的防晒霜或者防晒喷雾。夏天去海滩或者外出旅行一定要及时补涂防晒不然会被晒伤。冬天秋天紫外线比较少，涂抹防晒指数比较低的防晒霜。
脸上的斑越来越多，可能年龄增长新陈代谢减慢造成的斑点。年龄增长脸上胶原蛋白流失，皮肤失去光泽，身体代谢比较慢机体能力降低，皮肤会出现许多问题。年龄增长也是斑点越来越多的原因，年龄大了，生活压力变大面对上有老下有小的局面心力交瘁，不会过度在意自己外在更多是为家人在奔波努力，所以皮肤变差斑点随之而来。
脸上的斑越来越多，可能因为生育也会导致长黄褐斑、蝴蝶斑。女性怀孕生孩子哺乳孩子也会长斑，因为身体激素水平快速升高，孩子出生后激素水平快速下降，这样激素水平大幅度变化很容易引起皮肤不适应形成黄褐斑等等。有些妈妈说斑点会随着哺乳慢慢消失，机体恢复正常后会慢慢消失这只是小部分人。很多宝妈斑点并不会消失而是长期存在脸上，所以脸上班越来越多。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。