笔记本长时间没用，现在反应很慢怎么办？？？

Question

我的笔记本很老了，是索尼PCG-GR5F/BP的，256内存，硬盘40G。
前一段时间有1个半月左右一次都没有打开用过，一直装在电脑包里，放在柜子了。
这几天打开用时，反应特别慢！！！就是开机以后3个小时左右还是点击什么都没有反应，昨天我就足足等它反应了5个多小时才打开了一个Word文档，后来到了开机快6小时的时候恢复了我以前用它时候它的反应速度了，虽然不是很快，但是和我以前用它的时候感觉已经差不多了，打字什么的也一点不卡了，上网浏览速度也很正常了。我以为它已经反应快了，以后也该好了，可是我今天用的时候还是和昨天的情况一样。
请问这是怎么回事？是不是因为我长时间不用它，它受潮了？我这几天经常打开烧烧能好吗？我觉得不应该是什么零件坏了的问题，因为我开机时间为5个小时左右的时候它的反应速度相对于它自己来说就很正常了。
请大家教教我怎么才能让它恢复以前的反应速度啊！！！
我现在上网很憋屈啊！！！慢死了！！！
谢谢大家了！！！！！！！！！！！

如果换一个512的内存条，反应速度会变快吗？512内存条多少钱？好像是ddr1的。

@@@请用自身经历过的好用的方法回答，复制粘贴的就别在我这占地方了。我不要看长篇大论，只要告诉我精髓就可以！
谢谢！！！！！！！！！

Answer 1

方法一、卸载不常用的软件。
方法：点击“开始”，点击“控制面板”进入。进入控制面板之后，点击左下角的“卸载程序”，进入到卸载软件界面，找到不需要的软件，单击鼠标右键，点击“卸载”，卸载掉该软件。

方法二、使用360安全安全卫士优化加速。
方法：进入安全卫士主界面之后，点击上方菜单栏的“电脑清理”，进入清理界面，点击“一键清理”；清理完毕，点击右下角的“清理注册表”，并点击“优化加速”。

方法三、清理电脑桌面。
方法：将桌面上不需要用的图标移到其他磁盘。

方法四、清理磁盘碎片。
方法：进入计算机根目录，右键点击c盘，点击“属性”。在属性栏目下，点击“工具”，进入工具栏目，点击下方的“立即进行碎片整理”。进入磁盘碎片整理界面，点击选中c盘，点击下方的“分析磁盘”，进行碎片分析。等待磁盘碎片分析完毕，点击“磁盘碎片整理”。等待整理完毕。

方法五、更改电脑虚拟内存。
方法：桌面右键点击“计算机”，选择“属性”。进入属性界面，点击左上角的“高级系统配置”，进入到系统配置中。进入到系统属性中，点击“高级”，在“性能”栏目下，点击“设置“。进入到设置里面，点击“高级”，在高级栏目下的虚拟内存中，点击“更改”去更改虚拟内存。这里是更改的关键部分：去掉“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前面的勾√；这里不要选择c盘，选择其他剩余内存较大不常使用的磁盘，如E盘或者是D盘或者是F盘；“自定义大小”中，最小值，可选择为电脑内存大小，最大值可选择为电脑内存的1.5~3倍；查看电脑内存方式为，右键点击桌面“计算机”，点击“属性”就可以查看；输入完毕，点击“设置”，然后点击“确定”。提示要是更改生效，需要重启计算机，点击“确定”。返回到性能选项窗口，点击“应用”，然后点击“确定”。最后返回到属性界面，点击“确定”关闭系统设置。

方法六、重装系统。

Answer 2

换一个大的内存条，1G或者2G的都可以，内存不算贵

然后重新做一次系统。

如果不愿意做系统，那就好好地学习下相关的知识，把你的系统优化一下，尤其是启动项本回答被网友采纳

Answer 3

重装系统