一年四季手脚冰凉，痛经，腰总是感觉很凉，很瘦是什么原因的体寒，是肾阳虚吗？红豆薏米粥能喝吗？

Question

一年四季手脚冰凉，痛经，腰总是感觉很凉，很瘦是什么原因的体寒，是肾阳虚吗？红豆薏米粥能喝吗？

Answer 1

很瘦手脚冰凉不仅阳虚 还血虚，腰凉就是肾阳虚引起的，睡眠 食欲都不会太好，早点调理吧，红豆薏米对你没好处，反而伤阳气。 你得温通阳气补气肝肾，到冬天更难受。追问

那我应该吃点什么呢？如何调理

追答

看到你发的消息了

追问

嘿嘿，请您具体给分析一下吧

追答

阳虚下陷，水火不调，睡眠不会太好。补也要方法不然补过去也是上火而已。

Answer 2

宫寒，少吃，两者在一起微寒，多吃些热性的食物。如羊肉，姜这些，可以喝一些红糖姜，红糖姜不要经常喝，容易上火

Answer 3

每次来月经的时候，
用白酒加红糖煮了喝，
几次下来就能驱寒、治疗好痛经的毛病！