贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快

Question

如题所述

Answer 1

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
　　
功效：养心补脾，滋补强壮。
　　
2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
　　
功效：补肾壮骨。
　　
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
　　
功效：滋阴补血。
　　
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
　　
功效：补肝益肾，养血理虚。
　　
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
　　
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

Answer 2

贫血吃什么补血最快？

Answer 3

贫血吃什么补血最快？

Answer 4

Answer 5

缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。