如果是落地处没有坚硬物（比较柔软的土或沙，若是海绵、床垫或充气垫更好），且有准备的（身体没有任何防护）从4-5米的高处（垂直高度5米）跳下来应该是没有问题，因我小时候有一次去山上给兔子找草，被马蜂追赶，情急之下从4米多的山崖上跳入下面农民刚挖过的土里而没有受伤（只是受了惊吓），逃脱了被马蜂折的危险。
一般情况下，如果脚上的鞋底够轻、软、厚，从3-4米高处跳下应该没有问题，但要是随意地从高处落下肯定会有不程度的受伤。不过，在没有经过专业训练和很好的防护措施，最好别去尝试这种危险的“游戏”，毕竟生命只有一次，一旦出了意外，将会给自己和身边的亲人增添很多麻烦。
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