老年人蛋白低怎么办拜托了各位谢谢

如题所述

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推荐答案推荐于2016-12-02

动物蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。胆固醇就高的老人，则应多吃鱼肉，因为它除了富含优质蛋白外，所含的多种不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用。

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第1个回答 2019-07-22

楼主你好，这种情况有可能与中枢神经系统的疾病有关的，年龄比较大，脑功能可能会出现退化的现象的，另外可以适当的补补钙。

第2个回答 2014-07-31

按时喝牛奶可以补充

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