人流后补血吃什么最好

Question

如题所述

Answer 1

人流手术之后，尽可能选择优质的蛋白质，包括维生素比较丰富的食物来进行补充，由于出血而造成的贫血，可以多吃鸡蛋、瘦肉、鸡肝、猪肝、红枣、枸杞，包括丰富的维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、香蕉都可以进行吃。进行口服的期间，如果改善不明显，也可以适当的补充阿胶，例如阿胶口服液或者阿胶糕，都可以补充人流手术之后的补血。进行口服食物的时候一定要做到均衡营养，避免吃太多的高热量，高蛋白的饮食，也会存在有口腔溃疡的几率发生，避免也会存在有便秘。在人流手术之后，可以适当的活动，增加自身的抵抗力，也助于子宫的收缩。