中学生作息时间表

Question

本人初二，男，不是住宿生
我去学校需25分钟，7点50早读，11点45放学，在家吃饭，下午1点50到校，5点30放学。请你们帮我制定一个合理一点的作息表，谢谢了。

Answer 1

早上 6:25起床

6:40跑步，锻炼（大约二十分钟左右，如果下午放学有时间或者早上不想起太早就可以移到下午放学后）
6:05吃早饭
6:20去学校
中午 12:05 到家
12:30吃完饭睡半个小时
1:00-1:20 这段时间可以锻炼一下什么的，别太累，或者做一些练习题，之后去学校
下午 1.六点左右到家。
2. 写作业，写完作业可以休息一会儿，休息或者玩电脑/看电视/看小说（最长不要超过40分钟）
3.八点半争取把作业写完，写完的话 每天给自己安排每科的一定量的练习题、当天学过的科目应适当增加。
4.每天做一张卷子，哪科的都行，做的时候要规定时间，不能看书、笔记，量不用太多，两面卷就行。
5.睡前分出半小时大声朗读英文单词/课文，不会读可以根据磁带、碟片
6.一定要安排时间预习第二天的科目（至少把课本过一遍，把不会的画出来，最最最最重要的是，就算你前一天把内容看懂了，上课也一定要专心听过）
7.十点半上床睡觉，睡前可以听听英语歌/课文， 当然偶尔可以偷偷懒听听相声、广播之类的追问

6:25起床

6:40跑步，锻炼（大约二十分钟左右，如果下午放学有时间或者早上不想起太早就可以移到下午放学后）
6:05吃早饭
6:20去学校
我凌乱了。。。。

追答

恩

Answer 2

早晨6点50起。
中午吃饭后记得睡觉。
下午1点20从家里出发。
晚上10点半之前睡觉。追问

麻烦详细一点，就像这种回答：http://zhidao.baidu.com/link?url=Dy0SVEHuflKzFIB72BJpXnzG2q-DVTyVX8q51kv0RXvmOIc4fZjiOvHgGKULjYQuc3ZQOw-AdMWqECyWc_a-ba

追答

这有什么好详细的，我回答的就算再详细也得看你得自制力。
你自制力强的话也不用别人替你列时间。
自制力不强，别人帮你列时间也没用，顶多是个摆设。