主æ
åç½è1é¢ çº¢èå1个
è¾£æ¤é¢10g æ天æ¤20g
è¹æ1个 å°ç³50g
ç5g
åç½è 泡èçåæ³æ¥éª¤
1. ææå èï¼æå°ä½ å¯ä»¥æ¥åç大å°ï¼å½ç¶ä¸å¦åçæ´é½ï¼çº¢èåå»ç®åå°é¿æ¡ï¼ä¸ºäºé é¢è²å äºçº¢èåãå å ¥ä¸ç¹çï¼è åºæ°´ã
2. è¹æå»ç®åå°ä¸ï¼è¿éå è¹ææ¯ä¸ºäºåé µç¨çï¼æ´ä¸ªè¿ç¨ä¸æ²¡æå éï¼åæ¥æå¦åè¿å è¿æ´è±ï¼ä¹æ¯æå³ç¨ï¼æ没æå ãæ³åè¾£æ天æ¤åç¢ãå å ¥è¾£æ¤é¢ï¼å ç³æ°´ï¼å°éçæ ååã
3. å ¨é¨ä¼´å¨ä¸èµ·ãå¨çéè ä¸ä¸ªå°æ¶ï¼ä¸é´æ æå 次ï¼å¥½è®©å ¥å³ã
4. è£ è¿å¹²åç容å¨ï¼ççè ä¸å¤©å·¦å³å°±å¯ä»¥å¦ãç°å¸¸ç®åï¼åèµ·æ¥ä¹ç½å£ã