心理健康标准包括哪些方面

Question

如题所述

Answer 1

心理健康标准的十个方面如下：
1. 适应能力：能够适应环境变化，应对生活中的挑战。
2. 自我认识：清楚地了解自己的优缺点，并对自身能力做出合理评估。
3. 生活目标：设定的生活目标既现实又具有可行性。
4. 现实连接：不脱离现实，能够脚踏实地地生活。
5. 人格完整：保持人格的完整性，个性鲜明且和谐。
6. 学习能力：能够从经验中学习，不断进步。
7. 人际交往：建立并维护良好的人际关系。
8. 情绪管理：能够适度表达和控制自己的情绪。
9. 个性发展：在尊重集体利益的前提下，适度展现个性。
10. 需求满足：在遵守社会规范的前提下，合理满足个人基本需求。
智力正常是心理健康的基础，表现为个体能够正常学习、工作，具备适应社会生活的智力水平。世界卫生组织将智力发育不全或迟缓视为心理障碍。
情绪协调：能够有效地管理和控制自己的情绪，保持良好的心境。心理健康的人常常情绪稳定，乐观向上。
意志力强：具备坚定的意志，目的明确，善于分析，决策果断，有毅力和自制力，能够抵抗诱惑，不放纵自己。
人际关系和谐：乐于与人交往，拥有稳定的人际网络和知己，能够客观评价他人，友好相处，乐于助人。
适应和改造环境：积极应对环境变化，保持人格的完整性，培养健全的人格特质。
心理行为与年龄相符：个体的心理行为与其年龄特征相匹配，不出现明显的偏离。