身体寒气太重，有什么方法可以驱寒

Question

如题所述

Answer 1

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第一：生姜大枣，茶大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成，每日1剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。
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第二：薏米红豆粥，一是薏米，一是红豆。不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。（切忌放大米）
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第三： 刮痧或者拔罐 这个方法比较专业一点，最好请专业的医生或者按摩师帮你去做。
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第四：寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，另外晚上喝八宝粥也是不错的选择，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷，还有说坚持每天晚上用盐水泡脚，因为盐可以除湿。

Answer 2

睡前泡脚，早晚多穿衣服

Answer 3

可以每天睡前泡泡脚，泡到微微出汗就好。如果天气热容易出汗，可以适当多泡会，多出点汗也没关系，记得适当补水就好。然后一周喝上一次红糖姜汤，记得把姜切碎点，要用老姜，越老越好.要坚持长久下去，你会看到很好的效果，我自己就这样。