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吃猪肉和牛肉哪个更长肉,也就是增重。
如题所述
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推荐答案 2016-01-30
牛肉和猪肉对比,牛肉中的蛋白质含量更高,脂肪含量较低,可以帮助肌肉更好的增长,猪肉中脂肪含量比较高,比较容易增长脂肪。
如果增重指的是增加肌肉绝对质量,就是俗称的练块,建议食用牛肉,鸡胸肉
也可以选用增肌粉或者蛋白粉,从成本少要少于牛肉,毕竟牛肉不便宜
追问
每天吃个鸡胸脯,能张胖些吗?
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其他回答
第1个回答 2016-01-30
猪肉含脂肪比牛肉高,所以吃猪肉更容易增加人体内的脂肪含量,所以吃猪肉更能发胖。
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-01-30
当然猪肉
第3个回答 2016-01-30
猪肉,牛肉长个
第4个回答 2016-01-30
猪肉
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猪肉和
牛羊肉相比
,是
不是吃了更容易导致发胖?
答:
只是牛肉瘦肉多,猪肉肌内脂肪高,更容易长肉
。味道:因为猪肉有肌内脂肪,在各种菜肴中烹制会很香。当然也有人喜欢牛排,俗称欧洲胃?吃什么肉因人而异。然而,只吃牛肉而不吃猪肉很少有健康问题。如果你的其他食物摄入简单,很容易引起一些营养缺乏引起的疾病,但这不是牛肉引起的,而是整体饮食习惯造成...
胖的人
吃牛肉
好还是
猪肉
好呢
答:
吃牛肉
,相同质量的猪肉和牛肉相比,其蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-30%。牛肉蛋白质含量高,特别适合孩子生长需要;脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛肉中的铁、锌、钙、叶酸等微量元素都比猪肉高。所以,吃牛肉比吃猪肉好。另外,国际营养学会报告中指出:动物越小,蛋白越...
猪肉和牛肉哪个
所含有的热量高?
答:
猪肉有瘦有肥,牛肉以瘦肉为主,比较起来,猪肉脂肪\热量更高
。猪肉(瘦)含量(每100克) 热量(大卡)143.00 碳水化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白质(克)20.30 猪肉(肥瘦)含量(每100克) 热量(大卡)395.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)37.00 蛋白质(克)13.20 猪肉(肥)含量(每100克) ...
吃什么
肉长
胖快?
猪肉
、
牛肉
、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉、鱼肉…(请亲身吃...
答:
2. 如果你想增强肌肉力量,鸡肉
和牛肉是
不错的选择。它们不仅热量高,而且含有丰富的蛋白质,有助于肌肉生长。3. 在所有肉类中,鱼肉和鸡肉的消化吸收速度最快。这对于希望快速补充蛋白质和能量的人来说,是理想的选择。4. 如果你担心体重增加,可以选择食用鸭肉。鸭肉具有凉性,不易导致体重增加,是...
牛肉和猪肉
的营养区别
答:
牛肉的营养价值更高,区别如下:1、相同质量的
猪肉和牛肉
相比,其蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-30%。2、牛肉蛋白质含量高,特别适合孩子生长需要;3、牛肉脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病。4、牛肉中的铁、锌、钙等微量元素都比猪肉高。5、
吃牛肉
明显比
吃猪肉更
能改善贫血的状况...
吃牛肉,长肉
吗?不是长胖,还有会不会
增重
?我比很瘦
,也
爱锻炼
答:
我只知道吃瘦肉可以减肥,因为它没有脂肪。肥肉可以增肥,因为脂肪的原因。还有
牛肉
中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。所以说不会长肥。人变肥和变强壮体重就会变化,所以如果没有长肥的话,应该是变强壮了吧。不然应该变化变化。
想长胖用什么肉要想长胖应该买什么营养品
答:
3、想要
长肉
肯定是要多吃高蛋白食物,就好比如平时吃的鸡鸭鱼肉、
猪肉
。更好一点的就羊肉、
牛肉
这些。当然了,这些肉的价格也不是我们这些小老百姓能天天吃的,但是不还有鸡鸭鱼肉这些我们能接受的食物价格在嘛。吃什么肉最容易长胖?1、牛肉 牛肉想长胖用什么肉的营养价值是非常高的,对于胖人来说...
吃肥肉容易长胖还是瘦肉啊?
答:
回答:肉类在冬季也是要吃的, 毕竟是冬天天气很冷,身体需要足够的热量去抵御寒冷的冬天, 可以说在冬天的时候不是不吃肉就不会长胖,但是一定要知道如何吃肉,怎么吃什么才能防止冬季
长肉
的方法. 其实肉来说
也就是
动物蛋白, 比如说
猪肉,
牛肉,
羊肉,鸡肉, 鱼肉, 海鲜等等. 其中肉类中都有动物蛋白和脂肪...
大家正在搜
猪肉和牛肉哪个好吃
猪肉牛肉羊肉哪个更有营养
猪肉羊肉牛肉哪个好
猪肉和牛肉哪个贵
牛肉猪肉羊肉你喜欢吃什么肉
牛牛肉和猪肉可以一起炒吗
牛肉羊肉猪肉可以一起吃吗
羊肉和猪肉哪个贵
牛肉和猪肉能一起炒吃吗
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