孕妇如何预防电磁辐射

Question

如题所述

Answer 1

💻避免长时间使用电脑
对上班族的女性来说，首先应避免长时间的使用电脑，每天用电脑的时间最好不要超过四小时。
🏠避免使用家用电器
微波炉、电吹风等家用电器产生孕妇尽量避免靠近和使用。
🖨️少用打印机、复印机
工作中的打印机、复印机等也要尽量少用。
🚫禁止做X射线、CT等检查
除生活之外，医疗检查中的辐射强度也是很惊人的，女性在怀孕期间禁止做X射线、CT等检查等。
🔍孕期做B超别太频繁
孕期做B超别太频繁。怀孕期间有4次B超检查必须做，分别在怀孕8周、16周、28周以及胎儿分娩前，做一次就可以了。
📺看电视要保持距离
孕妇看电视时应尽量距屏幕3米以上为宜，时间最好不要超过3小时。
🔌拔掉插头
任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。
🌬️经常通风
开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
🍎加强食补
平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
🛌睡觉时远离电器
睡觉时，不要将手机、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。