平时学习成绩好，一考试就不好，该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

教你一个极端的方法，选不选看你自己：
其中一次考试故意不复习，考差点。之后的考试再努力点，就会感受到进步的力量，这会给你 信心。追问

平时会做的题，为什么大考就做错

追答

我觉得说恐惧症是给自己找借口。
如果你平时掌握的很好的话，考试不可能不会做的。
如果平时你只是会做，没深入地去掌握方法，套路的话，改下题型又会做错的。

Answer 2

你有考试恐惧症状。主要在于自己的心态。
其实你可以这样想，反正都知道自己考不好了，之前别人都知道了。那么你也就没有必要再担心考好考坏了。你过分的在乎考试的结果了。现在结果都不好，那么剩下的结果怎么也比现在好吧。
所以你不要再老是想着考不好怎么办了。放松自己的心情，轻装上阵。追问

谢谢

追答

你要相信自己，给自己一些信心。
我以前遇到过你这种状况，越怕就越考不好，越考不好就越怕。后来干脆什么都不管了，该吃吃，该睡睡，该玩玩。考试还轻松。

追问

平时会做的题，为什么大考就做错。这也是考试恐惧吗

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Answer 3

太紧张……考试前天晚上保证好睡眠，不要看书，不然给自己增加压力，考试的时候多做深呼吸……望采纳追问

谢谢