免疫力并不是靠补充营养就可以改变的，和宝宝本身的体质也有关系。很多东西不是食补就可以完成的，还需要运动。每个年龄的宝宝都会有不同的运动，可能刚出生的宝宝不太适合，不过六七个月之后还是可以让他游泳之类的。
我的小表弟没一周都会去游泳馆游泳，他还一岁不到。那个游泳的地方都是这么大的小宝宝，带一个救生圈，在一米不到的游泳池里面运动。如果宝宝再大一点，可以带宝宝散步，偶尔出门打打球。我相信这些全身式的运动，一定比食补很管用。
在这个世界上每个人都处在运动当中，没有运动生命体就会变弱，自然病菌也会喜欢你。因此宝妈们在提高宝宝免疫力的同时，一定要让宝宝做一些适当的运动，这样才能够真正的做到强身健体。相信坚持的时间久了，你的宝宝也会爱上运动，作为宝妈也就不需要担心自己的宝宝会是温室里的花朵，经不起风雨了。
这是因为宝宝的体质比较弱的问题吧。
我家宝贝就是体质比较弱。不论吃什么补什么，几乎一到换季或者到了流感季节，总会不可避免的生病。
我们也给他买了很多增强体质的营养品，也在饮食上下足了功夫，很注意他的饮食营养搭配。
但是我家宝贝也总是生病。基本每隔两三个月都要住一次院。真是让我们头疼得很。
除了花心思在宝宝的饮食上增强宝宝的抵抗力，还要多注意让宝宝运动运动。
体质弱的宝宝就要比普通宝宝更要注意运动健康，没事让宝宝多出来室外呼吸新鲜空气。
小一点的可以带宝宝去游泳，散步，或者给他多做按摩。
大一点的话可以去户外打球，陪他在大自然中玩耍。或者让他跳跳舞，做做体操。
适合宝宝的运动还是有很多的，就看宝宝喜欢做什么吧。
做到持之以恒，多鼓励宝宝运动，这样才能让宝宝茁壮成长。
这个摄入的营养关系不大，是宝宝体质本身的问题，有些宝宝很胖，看着很壮，但是免疫力就是不好，感冒发烧是家常便饭，每次别人家宝宝还没开始有反应，他们家已经开始在治疗感冒的途中了。
宝宝免疫力好与不好其实和母体有很大的关系的，一般都是妈妈给的，也是要靠自己努力才能得到的，这就是所谓的天生的。
可以带宝宝做一些锻炼，多做户外运动，试试太阳，不一定吃的很有营养，就是对宝宝好，要看宝宝自身吸收的好不好，如果他不吸收，根本就是白吃了，没有起到作用。吃的太过于丰盛，对于宝宝也是有压力的，他的身体会吃不消，消化不了，从而也会引起一些疾病，或者我们所说的感冒，咳嗽一直都不好的现象。
婴儿游泳很受欢迎，有利也有弊，我家孩子就没有去游泳，我觉得泳圈在孩子脖子那很受限制，孩子不舒服，但是很多家长都选择给孩子游泳。