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心烦意乱,每天不知道干什么,总是胡思乱想
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推荐答案 2017-11-30
脑海里有太多杂念就会心烦意乱,生活过得缺乏目的性的时候,就不知道每天干什么,反反复复日积月累,养成了胡思乱想的毛病。
如果你偶然性的心烦意乱,建议你停下手头所有的事情,安安静静让自己呆两天,享受一下慢节奏的生活,感受一下:吃一餐好饭的愉悦,看一番美景的满足,听一首好歌的韵味......
享受一段完完全全属于自己的时间,然后再融入自己的现实生活,你的心会静很多。
如果你是长期的心烦意乱,说明你现在的生活不是太适合你,考虑一下未来想做什么,找一个自己喜欢的事,喜欢的活法,慢慢地就没那么多负面情绪了。
当你的生活缺乏激情,充斥着烦乱的时候,你就需要做出点变化,找到一个你觉得会更舒服、并能全心投入的事情。
希望你的生活能朝着好的方向,有所改变。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-11-30
可以试一试哦。 自己拿一棍子,试着猛击头部,一下,两下,三下,试一试啥感觉。 心烦意乱的时候,也是考验自己意志的时候,此时专注做一件事情,非常投入.
第2个回答 2017-11-30
1、青春期也会这样 但青春无价 可贵啊 2、别怕 别慌 唱唱歌 出去嗮嗮逛逛 3、家务事好多呀 扫扫清理 布置小资一下 读读英语 出门可好用的 4、……
第3个回答 2021-02-11
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
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心里
老是胡思乱想,
乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
答:
就是因为你自己心不静,就是有各种各样的心思引起的,
所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去,做点自己想做的开心的事
。
心烦意乱胡思乱想
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答:
心烦意乱
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答:
因此
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答:
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总是胡思乱想,
控制不住自己怎么办?
答:
首先,你要放平自己的心态,其实你们之间没那么多事,很多烦恼都是自找的,当你
胡思乱想
的时候,不妨给自己点心理暗示,告诉自己你是最优秀的,你值得他爱,这时候就会好很多。同时,转移注意力也是缓解这个情况的一个好办法。当你开始胡思乱想的时候,不如试着去做些别的事情,像是做你想做的事情...
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心烦意乱
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答:
在
心烦意乱
的时候,你可以强迫自己不要
胡思乱想,
专注于干某一件事情,这样心神就会被眼前的事物牵扯住,不会再那么的焦虑了。如果还不行的话,你还可以去试着做自己喜欢的事情,比如说画画或者看电影。以上的方式其实是逃避问题,没有办法从根源上解决。若你是一个性子很直爽的人,就可以找到导致心烦...
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胡思乱想
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答:
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心烦意乱,经常
为了一些不值得去琢磨的事情而胡思乱想是很不明智的,这样你看不到身边关心你的人对你的好,也感受不到美好的生活,这不是一个智者应该做的,所以,先让自己的心态平静下来,闭上眼睛,过滤掉那些烦恼着你的事情,这样心境就会变得开阔,整个人也...
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