高中生心理问题

Question

我是一名高一新生，在尖子班上学习。在全部都是顶级学生的班级，我感到压力很大。由于第一次全宿，每到周末回到家，总是想着学校什么的，心里很紧张，别人回家时心情很好，但我总是很烦躁。第一次月考成绩很差，别人成绩都很好，感到自己已经落在队伍后面。希望搬家到学校附近后心情会变好。
现在晚饭时在家吃，吃完后就赶回3公里外的学校。没时间娱乐和活动，心理很烦躁。 这个国庆节是我过得最难过的国庆节。

Answer 1

你的心情我能理解，不过还好你还是高一。我给你些建议，你可以试试：
1、首先必须得说，高一非常重要，尤其是理科，因为跟初中的学习内容有比较大的区别，所以你必须做一个基本的保证，那就是课堂上必须全身心地投入，这是一个基础，非常重要。

2、必须找到你现在出现的问题的真正原因，从你所说来看，这个原因可能是由于心理的紧张恐惧产生的，那么我建议你不要一直绷紧这个神经，不要太在意周围人给你施加的影响，尤其这种影响是负面的，适当放松心情，转移注意力，适当做些其他放松的事情，比如打篮球，乒乓球，羽毛球，读点休闲杂志等等。记住是适当，不是过量，只要达到放松的效果即可，这样做能够劳逸结合，肯定会有效果。另外我想说龟兔赛跑为什么乌龟胜利，不是因为乌龟速度快，而是乌龟能坚持踏踏实实一步一步来，兔子只能高速跑几百米，而乌龟是可以跑马拉松的，你在高一，同样也是马拉松，对吗？所以不要看别人跑快就紧张，你需要做的是按部就班，踏踏实实，跟自己比，每天都有小进步，这样最终肯定会取得好成绩。在成绩上不要患得患失，因为你最终目标还是大学，保持一个平常心态，一场考试而已，不意味着就一定能上好大学，你还没到高三不是吗？现在重要的是扎扎实实把基础打牢。

3、要学会学习，遇到问题及时解决，注意方法，多问，多思考，多总结，尽量形成自己一套行之有效的学习方法，这样可以提高学习效率。

4、以前听一个带高中班的老师说过，他带了好几届高中毕业班，感到考大学考得好的不是平时成绩第一名，一般考得好的都在前十名左右，至于原因他认为主要是这些同学心理素质比较好，平时认真学，考试一般都能正常发挥，而前两三名往往在最后考试阶段出问题，主要可能还是心理压力过大。他平时就告诫学生，平时按部就班认真学就可以了，最后一年就会比较轻松。我觉得说的还是比较客观的，其中的原因就在于心态，另外聚沙成塔不用我说了吧。

5、我感到你住的地方离学校是偏远了些，路途过远，可能会造成身体疲劳，难以集中精力学习，所以要尽量解决这个问题。

6、跟同学朋友父母老师可以适当交流沟通，有很多事情他们可能考虑的要比你多，也许他们会给你一些不错的建议，有些事都放在心里一方面无助于问题解决，另一方面也会给自己带来不少压力，所以适当倾诉是有必要的，注意我说的是适当。

总之你还有充足的时间，不应自暴自弃，遇到困难也不要过于紧张，总有解决的办法不是吗？事实上，全国这么多人，条件或者状况比你更差的还有很多，所以，从这个角度来说你比很多人可能都要幸运。

希望这些建议对你有用吧

Answer 2

你的心情我很理解,因为我也有你这样的一模一样的经历和感受。
可以看出你是一个很有进取心不甘落后的人。
随着初中升入高中，你周围优秀的学生又会成倍的增加，何况现在你还是在尖子班，压力可想而知，你不能马上在班上确定你的位置说明你适应环境的能力比较慢，但是这并不代表你的以后，这才刚刚开始呢，以后还有很多证明你的机会。你也在初中经历过学习上成绩的波动，你应该明白要成为优秀，不是一次两次考试决定的，靠的是你整个阶段的一直默默的努力、永不放弃，坚持到最后。
人的一生是不可能一帆风顺的，就象你永远也不可能考前几名，虽然很多时候你自己认为发挥的很好。很多原来比你优秀的人最后因为各种原因放弃了努力，你初中的成功不就告诉你一个道理吗？一直默默的努力、坚持、永远不放弃，没有最好只有更好。
至于你说要搬到学校附近，可能是因为你最近的情绪影响才有这样的想法，我的建议是无论你做什麽决定，先等上2星期然后再回头看看是否要做，不要那样的草率决定，留有一段时间的考虑，再说还要和你的父母好好的商量一下啊！本回答被提问者采纳

Answer 3

既然给你这样大的压力 对你影响这样大 去和家人说说吧 我想他们都是为了自己的孩子好，知道你这样大的压力 会同意的 你不说 他们以为你很好，只是不专心学习的原因导致的成绩差的， 记住 沟通 才是最好办法 和朋友 同学 包括父母 不说 谁也不知道你的心里想什么

Answer 4

我一开始也这样啊。不过，隔一段时间那些情绪就好点了。或许我们也有自己的长处。毕竟是尖子班。所有人都是很好的

Answer 5

只要用尽心去做就行了，凡事不要看的太重，反而影响心态，只有好的心态才能学习好