每天上班都觉得特别累怎么办？

Question

现在的工作是单休。。主要是心累。。而且觉得一个月好难熬。。除了上班以外的时间，都想躺着。。什么都不想干。。每天九点多十点就瞌睡了，感觉自己就是一个没有感情只为了工作的机器人。。没有社交。。但是不上班又没钱养活自己。。不知道怎么调节自己的心情。。不知道怎么坚持下去。。
ps：今年毕业。才上班三个月

Answer 1

Answer 2

你好，每天上班感觉身体很累，很困，整天都提不起精神，这样的情况肯定影响工作效率，工作不好就会焦虑，更会影响休息，形成一个恶性循环，人就更加萎靡不振。因此一定要先保证晚上足够的睡眠质量，工作分门别类的按时完成，中午休息的生活尽量保证一个短暂的小眯时间，保证精神。长此以往形成规律，人的精神状态就会很好的改变。本回答被网友采纳

Answer 3

每天的工作都累的现象，您要注意自我调节的，适当给自己一些放松休息的时候，不能太紧张，身体是最要紧的。
可以和领导沟通一下的，长期在这样压力大的工作下，工作也是做不好的，适当的休息几天，有利于更好的工作的。

Answer 4

上班累是一件非常正常的事情，尤其是实习生觉得上班累，首先请你一定要调节好心态，心态真的很重要，你要想着你这不是在熬日子，你这是在成长，你觉得难熬是因为你现在在走上坡路，这是人生必经的一条路，等你过了实习生一定会变得很好，成为最靓的仔，加油哦！

Answer 5

这个很正常，我在毕业后参加工作和你的感觉一样，但是你可能没有在工作中找到和生活的平衡，如果你找到了，应该不会感觉到心这么累，这是每一个刚开始参加工作的人的常态。
我的工作还是我特别热爱的事业，同样会有这种感觉在，所以我后来没做了，就是想让自己的热爱变成爱好，工作就是工作，这样不会感觉心累了。
你要继续加油，等你工作再长一段时间，就会感觉好很多了。