中国有很多的民间俗语，这些俗语大多都是我们的老祖先们根据一些平常生活中的经验积累，或者是对于某一些特殊现象的总结得出来的，而这些俗语大多朗朗上口，很容易寄送，所以在历史的长河之中，他们也经常的能够流传下来。
就比如说这句吃饭流汗，干活白干，这句话是什么意思呢？我们应该怎么去理解呢？其实他就是在告诉我们，正常流汗与非正常流汗的重要性，我们都知道，每个人都是要流汗的，特别是在天气比较热的时候，比如说夏天，我们每天都要流出大量的汗液，这些汗液中既包含着水，也包含着一定程度的盐分，同时还有我们身体内的一些杂质。
所以说正常的流汗其实是一个对身体有益的事情，因为它不仅可以帮助我们带走身体多余的热量，还可以帮助我们带走身体多余的杂质，但是有很多的小伙伴流汗却并不是因为正常的原因而流的，他们可能是体质比较虚，或者是身体的哪里出现了问题。
而一旦我们的身体出现非正常情况下的流汗，又比如天气明明并不热，而这个人也没有大量的运动，但是他就是不停的大量的流汗，这种情况下就一定要赶紧去医院做检查，因为这种情况下很可能是身体的某一个器官出现了问题才导致大量盗汗。
所以说所谓的吃饭流汗，他只是在告诉我们一种非正常流汗的形式，在这种形式的话大家就一定要多注意身体健康了，因为毕竟身体不好的话，干再多活挣再多钱也都是没有用的。
近年来古典文化逐渐兴起，各类国学也是如火如荼，然而除了诸子百家的经史子集外，还有一种农村文化往往被大家所忽视，那就是能体现农村人文风貌的俗语。
它不仅反映了古人的智慧，也表达了人们对美好生活的渴望。他没有晦涩难懂的引经据典，只有通俗易懂朗朗上口的几个字词。不要看它只是两句大白话，但它包含了很多处世智慧。上知天文地理，下到人情世故，它涉及的范围特别广。接下来作者要告诉你两句经典语录，如果我们能理解这两句话的含义，肯定能让我们耳目一新。
吃饭出汗是一种比较常见的现象，在夏季或者吃比较热的食物都会出汗，属于正常的生理现象，如果吃饭时出现大汗淋漓，可能就是出现疾病导致，这是身体的本能反应。甲亢的病人因为甲状腺释放的因子比较多，容易出现大热的现象，在吃饭时容易大汗淋漓；糖尿病的患者也是如此，多饮、多食、多尿已经成为了诊断糖尿病的一组基本症状，糖尿病患者在吃饭时，也会因为身体里面的因素而出现大汗淋漓的状况；气虚的病人也会有这样的症状，因为气不摄津，病人稍微一活动就会出现大汗淋漓的状况，在吃饭时也是如此。
出汗也是一件很平常的事情，字面上说，就是说吃饭的时候流了很多汗，这顿饭等于白吃了，进一步则是说，吃饭流汗意味着我们的身体有了不适。我们都知道汗液是人体皮肤分泌的液体，它的排放对人体非常重要。当人们锻炼时，身体会流很多汗，这一次流汗实际上是调节身体的体温。汗液是人体新陈代谢的重要组成部分，有助于排除体内的有害物质，对人体健康大有裨益。
经常出汗的人，也意味着他们的身体比较虚。
有句俗语说吃饭出汗，一辈子白干，这里所指的是一些没有经过任何运动，即便是在吃饭时也会冒汗的人。每个人都会流汗，而汗也是身体的自然排泄之物，站在中医角度来看，如果身体总是出汗的话，那也意味着气血不足。虽然我们不能从出汗上来判定，一个人是否患有疾病，但出汗太多对人体确实是没有好处的。
正常的出汗是没有任何问题的，比如说在运动之后出汗也是正常生理现象，而一些人在吃饭的时候也会出汗。吃饭是我们每天都会做的事情，但吃饭不用消耗太多体力，不像运动一样需要消耗能量。所以人在吃饭的时候很少会出汗，但也有一些人并非如此，有的人在吃饭时会大量冒汗。吃饭时总是冒汗的人，很有可能就是脾胃虚弱。
这类人往往有这些特征，比如脸色蜡黄，而且没有什么力气，有时候连说话都接不上气。这种就属于不健康的出汗，不健康的出汗，一般都会体现在身体上，所以如果是一些吃饭总流汗的朋友也要格外注意。汗水由水分组成，另外里面也含有脂肪酸以及蛋白质，如果细心的朋友应该会发现，平时我们流出的还是没有任何气味的。但如果身体出现了问题时，所流出的汗一般都会有一股味道。
钱财再多也不能保证身体的健康，所以大家在工作忙碌的时候也要经常锻炼身体。