百e国际的变啦，减肥效果怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

效果还是很不错的。之前看到一个体重管理教练晒出的学员数据，还震惊了一下呢。后来我自己加入之后，才发现这是很正常的事情。毕竟在这么专业的平台以及体重管理教练的帮助下，减肥成功只是早一点或者晚一点的问题。

Answer 2

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。