在保证摄入量不超标的前提下，维生素与氨基酸等营养素补剂对人体是有益的，是可以一起吃的。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、发育、代谢过程中有重要的作用。一些维生素被证实对先天性和后天适应性免疫系统有免疫增强和调节作用，在维持皮肤黏膜完整性以及促进免疫细胞和免疫分子的表达和分化方面具有重要的影响。
氨基酸是构成蛋白质的基础物质，补充必要的氨基酸，可以改善免疫力，提高身体抵抗力。人体氨基酸的种类有20种，大致可以分为三类: 必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。必需氨基酸通常有8种，即异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸。
日常生活中，可以通过服用21金维他片、善存多种维生素矿物质片或含氨基酸和多种维生素的复方氨基酸胶囊来补充。复方氨基酸胶囊8-11一种营养补充剂，就含有8种必需氨基酸、11种维生素，一举两得。
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