人活着不过是一种活法，如何才能让自己拥有一个好心情？

Question

如题所述

Answer 1

我们活在这个世界上，虽然无法改变自己所处的环境，但是人活着无非就是一个心态，如何才能让自己拥有一个好心情呢？

第一，每天给自己一些积极的心理暗示，我们无法改变自己所处的环境，但是我们能够改变自己的心态，每天对着镜子给自己一个微笑，同时在心里默默的给自己加油打气，相信自己一定能够快快乐乐的过好每一天，也可以把这些事情归咎为起床的仪式感，一日之计在于晨，每天早上给自己一个好的开始，有助于我们保持一天的好心情。

第二，不管遇到什么样的困难，都应该保持积极乐观的心态，生活当中总是会遇到各种各样的事情，也总是会遇到烦心事，只要你不把这些事情放在眼里，那么任何事情都无法影响到你，我们无法改变自己的处境，但是我们能够选择用怎样的心情去面对，只有积极乐观的看待这些烦恼，我们才能鼓起对生活的勇气和信心，让我们更加理智去面对。

第三，学会自我调节和自我舒缓。遇到烦心事的时候，不管你再怎么烦躁都无济于事，越是烦恼就越让无法集中注意力，到最后反而会适得其反，在这种情况之下，应该学会缓解压力，放松心情，可以让自己听一些舒缓的音乐，也可以跟自己的家人朋友倾诉，还可以让自己出去走一走，散散心，当这个烦躁的阶段过去之后，我们的心情就会好很多。 

世间本无事，庸人自扰之，其实现在你眼里的很多烦恼都是我们自寻烦恼，只要学会放平心态，看淡欲望，学会感恩，懂得珍惜，用一颗闲适之心去面对生活，就能够减少生活当中的烦恼，保持好心情。

Answer 2

就是把生活活成自己想要的样子。按照自己的想法去生活，就会让自己感觉特别的快乐。

Answer 3

首先就是要有健康、乐观和开朗的心态。不必太注重日常生活中的得失，用开朗的心态看待每件事情。

Answer 4

改变自己的心态，当你心态变得积极乐观的时候就能拥有好心情。

Answer 5

现实生活中，想要让自己拥有好的心情，就要让自己有一个好的心态，以乐观的态度去对待生活。