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鸡胸肉是碳水还是蛋白质
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第1个回答 2024-06-11
鸡胸肉是蛋白质。鸡胸肉中不含碳水化合物,蛋白质含量高,每100克鸡胸肉中(可食部分)含蛋白质22.4克。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,鸡胸肉在鸡胸部里侧,形状像斗笠。
鸡胸肉肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,机体所有重要的组成部分都需要蛋白质的参与。
蛋白质由20多种氨基酸组成,蛋白质中一定含有碳、氢、氧、氮元素,也可能含有硫、磷等元素。
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鸡胸肉是碳水还是蛋白质
答:
鸡胸肉是蛋白质
。鸡胸肉中不含碳水化合物,蛋白质含量高,每100克鸡胸肉中(可食部分)含蛋白质22.4克。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,鸡胸肉在鸡胸部里侧,形状像斗笠。鸡胸肉肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,机...
鸡胸肉
营养成分
答:
1. 蛋白质:鸡胸肉富含高质量的蛋白质
,每100克鸡胸肉约含有24克蛋白质。2. 脂肪:相比其他部位的鸡肉,鸡胸肉的脂肪含量较低,每100克只含有不到2克的脂肪。3. 碳水化合物:鸡胸肉几乎不含碳水化合物。4. 矿物质:鸡胸肉含有丰富的矿物质,包括铁、锌、镁和钾等。这些矿物质对于身体的正常功能...
200g
鸡胸肉
的热量
答:
320千卡热量。200克鸡胸肉的热量大约为320千卡,
含有蛋白质38克
、脂肪18克、碳水化合物2克,维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉,肉质细嫩,且易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,一般人群均可食用,老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。200克鸡胸肉的热量大...
鸡胸肉是碳水
化合物吗
答:
不是,
鸡胸肉没有碳水化合物
。鸡胸肉的蛋白质含量很高,含有全部人体必需的八种氨基酸,而蛋白质的吸收效果依赖于氨基酸模式,氨基酸模式与人体越接近就越有利于肌肉的生长。不仅如此,它的热量几乎是所有肉类中最低的,100g的去皮鸡胸肉只有133大卡。用水煮的方式来烹调去皮鸡胸肉,会把趋近于零的碳水化合...
鸡胸肉蛋白质
含量100g
答:
100克鸡胸肉大约含22克
蛋白质
,
鸡胸肉是
一种低热量,低
碳水
化合物,但是却营养丰富的肉类,每100克鸡胸肉大约含有74克的水分,22克的蛋白质,13毫克的钙,190毫克的磷和1.5毫克的铁,此外还含有丰富的维生素a,维生素c和维生素e,正常人体所需要的蛋白质,100克的鸡胸肉都可以提供。因为鸡胸肉里面的...
100克
鸡胸肉
含多少
蛋白
吃鸡胸肉的好处
答:
100克鸡胸肉中大约含20克
蛋白质
。
鸡胸肉是
一种富含优
质蛋白
的肉类,历来是人们补充蛋白质的最佳来源之一。100克鸡胸肉含多少蛋白 鸡胸肉营养丰富,热量低,是减肥人可以放心吃的肉类。其中100克鸡胸肉中大约含20克蛋白质,其蛋白质含量占19.3%,脂肪含量占9.4%,
碳水
化合物含量为1.3%。想要摄入优质...
鸡胸肉
的营养成分
答:
鸡胸肉是
许多人选择的高蛋白低脂肪肉类之一。它含有丰富的营养成分,有助于维持身体健康和增强肌肉。鸡胸肉富含
蛋白质
,维生素B和矿物质。一份3盎司的鸡胸肉提供约140卡路里的能量,26克的蛋白质,2克的脂肪和零
碳水
化合物。蛋白质是身体所需的重要营养成分之一,尤其对于身体建设肌肉、修复受伤细胞和保持...
鸡胸肉
的营养成分
答:
每100克鸡胸肉含有大约19.3克的蛋白质,9.4克的脂肪,1.3克的
碳水
化合物,以及69克的水分。此外,它还含有维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、VE、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硒和胆固醇等营养成分。
鸡胸肉是蛋白质
的良好来源,其蛋白质含量高,并且容易被人体吸收利用。它含有对人类生长发育至关...
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