爷爷奶奶总说丧气话,搞得我都想去世了怎么办?

一跟他们坐在一起,十次有八次都要在我旁边念叨”要死了活不了几年了,眼睛耳朵不行了你要怎么怎么样,等我们死了看你怎么样什么也不会。“等等这些话,每次听见感觉我18岁人生毫无希望,总会涌出一股强烈的干脆死了算了的心态怎么办

听起来你的爷爷奶奶总是说一些让你感到沮丧和无望的话,这对你的心情造成了很大的负面影响。这种情况下,首先要明确的是,他们的话语并不代表现实,也不代表你的价值和未来。

首先,要意识到他们说这些话可能是出于他们自己的担忧和忧虑。年长的人可能会感到身体的不适和衰老,这些话可能是他们内心的表达方式。尽管这些话让你感到沮丧,但请尝试理解他们的心情。

其次,你需要保护自己的心理健康。如果听到这些话让你感到消极和无望,你可以尝试采取一些积极的措施来改变你的心态。例如,寻找支持和理解的人,如朋友、亲人或心理健康专业人士,与他们分享你的感受,听取他们的意见和支持。

此外,培养积极的心态和自我肯定也是很重要的。尝试专注于你自己的成长和目标,寻找能够激励和鼓励你的事物。你可以寻找一些能够增强内心力量的活动,如锻炼身体、培养兴趣爱好、阅读正面的书籍或参与志愿者活动。

最重要的是,要记住你的价值和潜力。你的人生有无限可能,不要被他人的消极言论所限制。相信自己,相信未来的变化,你可以通过积极的心态和行动,创造出一个充满希望和意义的人生。

如果你感到无法应对这种心情上的困扰,建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士将能够帮助你探索自己的情感和应对策略,以帮助你摆脱困境,重新找回内心的平衡和积极性。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-08-15
1你不能消极的生活
2你得自己学会照顾自己
3你得慢慢学会独立生活
4你不能逃避现实问题
5控制自己的脾气,学会倾听
第2个回答  2024-08-09
我妈也这样,我劝或亲戚劝都没用,她只活在自己的世界里,对什么都没信心 ,还总说一些极端的话,我也知道她的原因,也尽力给她阳光,可她不配合啊,所以结果就是天天不开心,所以我劝你现在除了陪伴和倾听别无他法,除非他肯去看病。
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