海苔炒芹菜

Question

如题所述

Answer 1

“这道菜吃起来又脆又新鲜。芹菜有平肝健胃、利尿消肿、凉血止血等功效。可改善高血压、头痛、头晕、水肿等疾病。海米富含蛋白质和矿物质，还富含钙、镁元素。适合人群：动脉硬化、高血压、心肌梗塞患者。”


佐料


芹菜(1根)海米(适量)


佐料


盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、生抽(少许)和干辣椒(4)


炊具


油炸锅


一个


芹菜挑选洗净，切段，焯水，放凉备用。


2


大米泡一次水。


三


将葱、姜切成薄片，干辣椒切成段。


四


在锅底的热油中爆香葱、姜和干辣椒。


五


倒入海米，略炒。


六


加入芹菜段。


七


毛毛雨和酱油。


八


用盐调味。


小贴士：


芹菜泡水吃会太凉，口感会更脆。本站将和大家分享海苔炒芹菜的做法。紫菜炒芹菜的烧制步骤、所需时间、调料搭配，你学会了吗？我们将教你如何用手烹饪海苔炒芹菜。可以做海苔炒芹菜营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待着分享海苔炒芹菜食谱的烧制结果。