红酒和酸奶在晚上睡觉之前喝能达到减肥的效果吗?

我最近听说一种减肥的方法,说是在晚上睡觉之前,喝一杯酸奶,再喝一杯50—100c.c的红酒。说是在晚上就能赶到减肥的作用。我想问一下这种方法正确吗?对身体会不会产生负作用呢?

可以减肥 睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡 ,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量 高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥,到超市选择5种起司,并由医师评鉴1 包起司以100g为单位,糖份在5g以下、脂质在25g以上,就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 `
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第1个回答  2014-04-26
奶酪红酒瘦身法,据说胡杏儿用这个办法3周减掉7公斤噢~~ 此减肥方法的具体操作是: 1)睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。 2)全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。 3)不过提醒读者,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。 睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥这是因为红酒含酒精,可帮助入睡。 而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。 “奶酪+红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人,可以尝试。 另外,除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这种减肥法。 现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法,使用这个方法三星期能瘦七公斤,比苹果减肥效果更明显,而且减的都是脂肪,尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。 根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效地减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥佳品。 由于奶酪成分与母乳接近,外加不含乳糖,而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。
第2个回答  2014-04-26
睡觉前喝红酒是促进睡眠质量的,酸奶确实可以达到减肥的效果的,不过不一定要睡觉前喝酸奶白天也可以的喝,一样的效果!
第3个回答  2014-04-26
不正确~!酸奶只是促进消化,促进胃肠蠕动~!它本身还含有脂肪~!
第4个回答  2014-04-26
第一次听说,晚上睡觉前和牛奶是增胖的,原来我同学晚上经常喝,的确也胖了,但里面加红酒还是第一次说,你尝试一下吧,没准真能减肥呢
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