很多大学生晚上都是12点以后才上床睡觉，比起以前都晚了很多，这样好吗？要怎样才能让自己早睡呢？

Question

如题所述

Answer 1

不怎么好,最好每天都尽可能的早一点睡.有些时候并不是你能不能够早点睡的问题,而是你想不想早点睡的问题.真想休息好的话就强迫自己晚上不要跟别人说太多话,早点洗刷,然后立马就去床上横尸.....刚开始几天可能会有点不习惯,会有点睡不着,不过过几天就好了.

Answer 2

想睡就睡，自己的事自己做主，不能等着人家拿鞭子抽啊，学生就要懂点儿规律，学校里的规则要听，让几点熄灯睡觉就几点睡觉，强求自己一下

Answer 3

12点多睡，当然不好了，关键看你对不对自己负责任。
我相信你一个大学生，对于晚睡好不好，应该比我们还懂吧？只是你无法去做到早睡。
有一个是因为已养成这个习惯，还有就是被人影响！
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呵，对于如何能能让自己早睡这个问题，相信谁都是只能说不能做。
最好的方法就是自己出去住，主要原因是，如果只有你一个人早睡，别人还在玩闹，我相信你再累再困也不可能睡得好的。那不跟晚睡一样的嘛。
还得注意一下，如果是外出，你的手机必需弄个闹钟，在22点的时候响，那就说明，你必需回家了。
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额。回答完毕！