花样跳绳比赛项目如下:
1、螃蟹走式:
参加跳绳的两个人分为一个组,使用绳子把两个人的膝关节紧紧的绑在一起,形成两个人三脚的样子,比赛的话最终要以横着走,并且哪组先到达最终的目的地就会获得胜利。
2、跳大绳:
需要把一根很短的绳连接起来变成大绳,需要三十个人来参加跳绳,绳子的长度可根据参加的人数而有所增长。
3、蜈蚣爬:
需要把跳绳的人分成四个组,每一个组则按纵队站好,每个人的手里会有一根跳绳,排头的人是没有的,站在后面的人需要在前面人的腰上面缠好,后面人要把绳子的两头抓好,最好使整个队伍整齐有规律的向前跑,比赛要以先到达终点的队获得胜利。
4、跳竹竿舞:
主要是指用跳绳的方式模仿舞蹈跳竹竿,在活动的过程中要紧紧的拉住绳子。
5、四个人运货式跳绳:
把四个人分成一个组,把四根绳子变成井的形状,每个人把两根绳子的头部抓住,把排球放到中间,排球没有掉下来而获胜。
6、交互绳:
由两个人进行摇绳,可分为好几组,分别用左脚、右脚这样来回跳就可以了。