第1个回答 2023-03-27
全国各地的中考体育项目并不一样,本文整理了部分地区的中考体育项目,欢迎阅读。 2021衢州中考体育考试项目 运动技能素质测试内容分为三大类:第一类测试项目(12分):男生1000米跑/女生800米跑或一分钟跳绳。第二类测试项目(12分):掷实心球、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)。第三类测试项目(12分):篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门。 2021龙岩中考体育考试项目 身体素质与运动技能考试将在明年4月上旬至5月中旬之间进行,考查项目为必考类、抽考类、抽选考类。必考项目:男生1000米跑或200米游泳,女生800米跑或200米游泳;抽考类在篮球绕杆运球、排球对墙垫球、足球绕杆运球等三项考试项目中抽取一项;抽选考类在50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个考试项目中抽取三项。 2021莆田中考体育项目 考试类别分为必考类、抽考类、抽选考类。 必考类为1000米(男生)、800米(女生)或200米游泳为考生依据性别自选一项。 抽考类为篮球运球绕杆往返、排球40秒对墙壁垫球、足球运球绕杆三个项目随机抽选一项。 抽选考类为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、(男生引体向上、女生斜身引体)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐六个项目随机抽选三个项目,考生依据性别自选二项。 以上就是我整理2021年中考体育项目,感谢阅读!
第2个回答 2023-04-29
全国各地的中考体育项目并不一样,本文整理了部分地区的中考体育项目,欢迎阅读。 2021衢州中考体育考试项目 运动技能素质测试内容分为三大类:第一类测试项目(12分):男生1000米跑/女生800米跑或一分钟跳绳。第二类测试项目(12分):掷实心球、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)。第三类测试项目(12分):篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门。 2021龙岩中考体育考试项目 身体素质与运动技能考试将在明年4月上旬至5月中旬之间进行,考查项目为必考类、抽考类、抽选考类。必考项目:男生1000米跑或200米游泳,女生800米跑或200米游泳;抽考类在篮球绕杆运球、排球对墙垫球、足球绕杆运球等三项考试项目中抽取一项;抽选考类在50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个考试项目中抽取三项。 2021莆田中考体育项目 考试类别分为必考类、抽考类、抽选考类。 必考类为1000米(男生)、800米(女生)或200米游泳为考生依据性别自选一项。 抽考类为篮球运球绕杆往返、排球40秒对墙壁垫球、足球运球绕杆三个项目随机抽选一项。 抽选考类为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、(男生引体向上、女生斜身引体)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐六个项目随机抽选三个项目,考生依据性别自选二项。 以上就是我整理2021年中考体育项目,感谢阅读!
第3个回答 2023-03-30
1.1000米,必考项目。2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。体育考试注意事项1.考前训练考试前三天,应简单地做些象征性的练习,主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果,依旧还进行大运动量高强度的训练,如果这样,大量的体内能量消耗,不能得到良好的恢复,势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态,每天的训练时间最好安排在考试的时间,让机体产生条件反射,在考试期间产生兴奋性。2.考试装备考前要准备好考试的装备,运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合,所以最好在上半年就开始准备新鞋子,提前与鞋子磨合,免得出现大小不合适,磨脚等现象,临近考试不要换新鞋,可以穿平时训练的鞋子,这样在考试的时候没有陌生感。有关鞋子的选择,主要遵循以下几个原则:一是要跟脚(包裹性强),二是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋,气垫鞋的气垫有缓冲的作用,不利于体育考试时的发力。