怎么样才能推迟月经,精神紧张月经推迟怎么办

如题所述

女性会有一个跟男性差别特别大的生理现象,那就是女性在每个月会有一次月经来临的情况,月经每个月正常的来临的话,说明女性的身体在一个健康的状态,但有些女性在月经期间会有痛经的情况,痛经在碰上人生大事的时候,需要进行推迟,怎么样才能推迟月经?


怎么样才能推迟月经


1.服用妇宁片可以推迟月经,尽管月经是对我们身体毒素的排出活动,但是在日常生活中,由于一些紧急事件,我们需要推迟月经的到来,在经期前服用妇宁片也是可以推迟月经的,在月经后十六天就开始每天服用,但是这种方法是需要慎用的。


2.使用孕激素药甲羟孕酮可以推迟月经,在月经来之前1-2天时用孕激素药甲羟孕酮也是可以推迟月经的。但是也不适合多吃,只能在紧急事态下才能够吃,长期吃对身体不好。


3.口服黄体酮,在月经即将来潮的前1-2天,每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数。


4.口服避孕药,一般服用短效避孕药推迟月经,最后在上次月经第五天的时候开始服用,需要一直持续服用到可以来月经的时候再停药,在停止服药的3-7内月经就会到访。


5.女性要是遇上了重大的事情,也是可以使用喝醋法推迟月经的,女性在月经来临之前的前几天明天晚上喝一小杯醋,就可以推迟月经了,但不可喝很多。


来月经肚子疼怎么办


发生在月经期间的肚子疼,在医学上可称为痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,如果每次来月经时都有痛经的情况,那么最好还是去医院做检查看看,并积极治疗。另外,这些办法也能缓解痛经:


1、多吃素。据研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪食物,可改变人体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。尤其是大豆,富含一种植物性的雌激素,具有抑制痛经的功效,因此,受痛经困扰的女性,不妨多吃素。


2、练瑜伽。瑜伽也有缓解痛经的作用,其原因如下:一是练瑜伽能安抚中枢神经系统,并且可以增加血氧含量来滋养生殖系统;二是练瑜伽能使身体进一步放松,这也可以减轻女性痛经的症状。


3、保暖自己。在痛经时,可以通过喝热水、多穿衣服等方法来加热身体,这样能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

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