你身边有没有人睡觉的时候经常打鼾？我们通常形容一个人打鼾的时候会说他鼾声如雷，那么打鼾代表我们睡得香吗？长期打鼾对我们的身体有什么影响？
长期打鼾是身体在向我们发出信号，警惕我们要小心一些，我们可能得了某些疾病，那长期打鼾，我们要警惕一下会得什么疾病呢？人们打鼾常常分为两种情况，一种情况是很正常的打鼾，这种情况我们往往不用担心，因为它只是身体的正常反应。正常打鼾有四种情况，不知道你有没有类似的经历？第一种，如果我们白天工作特别累的话，例如进行了大量的脑力劳作，白天进行了大量的运动锻炼感觉非常疲累，晚上很有可能会打鼾。第二种情况，人们在喝了大量的酒的情况下，睡觉的时候往往也会打鼾，这是一种很正常的情况。第三，我们在身体不舒服，感冒的时候会鼻塞，鼻子呼吸不通畅也会出现打鼾的情况。最后一种情况，如果我们睡觉的时候姿势不正确，头脸趴在枕头上或者侧着头睡觉，阻碍了我们的呼吸系统的运作，那我们也会打鼾，这四种情况都是非常正常的，如果因为这些情况，夜晚打鼾，那你大可不必担心了。
下面我们来说说非正常情况之下的打鼾，你的身边有没有人会长期打鼾，而且打鼾的声音很大，如果有，那这个时候你就要警惕了，很可能疾病已经找上他了。长期打鼾且鼾声很大，严重的话人会在睡觉的时候出现呼吸暂停的情况，这种情况是非常危险的。如果是长期出现这样种情况，而他在睡觉的时候又不自知，那你就要提醒他了。我们知道，如果人一旦出现缺氧的情况，大脑会出现供血不足，这会影响身体器官的正常的运作，严重的话，会导致疾病的发生，像我们常说的高血压，长期打鼾会引发高血压。
你有没有经历过这种状况？我们有时候明明已经睡过觉了，但还是觉得很困，长期出现这种情况的话，你就要警惕了，因为它会 让你整个人感到十分的疲惫。我们在工作或上学的时候，也不能很好地集中自己的注意力，严重的话会导致记忆出现紊乱，导致记忆力会下降，如果你已经出现了这种症状了，建议你立刻去医院做一个检查，打鼾并不像人们认为那样是一个人睡得香的表现，而是你的身体在给你发出信号，是时候去医院做体检了。