推荐9个重要穴位,防病治病个个有奇效:
1.【涌泉穴】--
经常按摩可以起到充盈肾精、聪耳明目、充沛精力、强壮腰膝等作用。
2.【足三里穴】--
经常按摩可以起到健脾养胃、促进消化吸收、提高人体免疫、消除疲劳、降低血液凝集等作用。
3.【命门穴】--
经常按摩可以起到强肾固本、壮阳固气、强壮腰膝、延缓衰老、温肾助阳等作用。
4.【百会穴】--
经常按摩可以起到强化大脑、改善头痛眩晕、静气安神、益寿延年等作用。
5.【会阴穴】--
经常按摩可以起到调和阴阳、固肾涩精、强肾固本、延缓衰老等作用。
6.【神阙穴】--
经常按摩可以充盈气血、振奋精神、延年益寿、保健胃肠。
7.【关元穴】--
经常按摩可以培补元气、增补肾气、暖腰强肾、治疗阳痿、养护前列腺、改善痛经。
8.【肾俞穴】--
经常按摩可以强腰利水、延缓衰老、补益肾精、治尿路感染、治胃肠出血。
9.【合谷穴】--
经常按摩可以提高卫气、增强免疫、治内脏下垂。
我觉得中医对穴位的研究非常的到位。经常的按摩会对肾亏,肾虚,经络失调等疾病也有一定的调节作用。所以说有的时候我也很喜欢去按摩,让老中医那传统具有魅力的按摩功效,起到疗病去痛的作用。而且也知道了一些经常按摩哪个部位对身体有好处的。比如说关元穴,也就是肚脐以下四指横处,这个穴道是任脉上全身性强壮要穴。