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早上可以喝牛奶当早饭吗
如题所述
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推荐答案 2021-02-13
可以。但是喝牛奶之前先吃点东西，因为牛奶易消化，在肠胃的时间短，单独喝的话营养不能完全被身体吸收就流失掉了。
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其他回答
第1个回答 2021-02-06
早上喝牛奶必须搭配些面包，饼子，鸡蛋之类的 主食当早饭才好，因为空腹喝牛奶不好 。
本回答被网友采纳
第2个回答 2021-02-05
早上空腹喝牛奶对胃会产生不小的空档负担应该配合其他食物一起当早餐。
相似回答
早饭可以
只
吃牛奶
和水果吗?为什么?
答：
早餐不能只喝牛奶，只吃苹果
。牛奶中含有丰富的蛋白质，但是如果没有其他食物提供的热量，牛奶中的蛋白质就会像柴火一样燃烧分解，不会是优质蛋白质的很好补充。如果早餐只吃牛奶和苹果，会缺乏其他营养，因为一顿丰盛的早餐应该能够满足碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄入。如果你只吃牛...
早饭
只
喝牛奶
好不好
答：
这也是很浪费的。
正确饮用牛奶的方法应当是：在进食足够量的淀粉类食物的基础上饮用：如在早饭后1-2小时在饮
，同时吃一些饼干、面包、馒头之类的淀粉类食物。这样，牛奶便能在胃中停留较长时间，与胃液发生充分的酶解作用，使牛奶中的营养得到更好的吸收。
早上可以喝牛奶当早饭吗
答：
可以
。但是
喝牛奶
之前先吃点东西，因为牛奶易消化，在肠胃的时间短，单独喝的话营养不
能
完全被身体吸收就流失掉了。
早上
空腹
喝牛奶
有哪些危害?为什么早上不宜空腹喝牛奶?
答：
之所以不
能
在
早餐的
时候空腹
喝牛奶
，是由于经过一个晚上睡眠休息之后我们的胃早已排空，并且已经充分做好吃饭消化食物的准备。因此这个时候胃的排空很快，而牛奶属于流质的乳汁食品，饮用后在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中，因而极大程度上造成了营养成分的损失以及浪费。2、
早上
怎么喝牛奶好1.饭后喝...
早上
空腹
喝牛奶
好不好?
答：
早上
空腹
喝牛奶
不好。牛奶不宜空腹喝 很多人肯能个都会有一个不够全面的认识，俗话说“一日之计在于晨”，那么早上起来喝一杯牛奶就等于说是给了
早餐
一个好的开始，身体也会变得活力满满。那么营养专家就说了，牛奶的却是
可以
帮助人体补充体力和营养，但是由于一早起来，胃里面是没有待消化食物的，胃...
早晨起来能喝牛奶吗
?
答：
早晨起来可以喝牛奶
。乳糖不耐受的人不要空腹喝牛奶。原因：乳糖不耐受的人，喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。先吃些其他食物再喝牛奶，这种不适反应会比空腹喝更轻。如果没有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是完全没问题的。早上喝牛奶：根据研究证明，早上把牛奶和谷物主食一起食用，可以加强
早餐
...
早上
边
吃早餐
边
喝牛奶可以吗
?
答：
早上
边
吃早餐
边
喝牛奶
是
可以
的，这样有助于牛奶的消化
早饭可以
用
牛奶
代替吗
答：
牛奶
1
早餐奶能
代替
早餐吗
不能。就早餐奶的营养成分而言，早餐奶的营养成分普遍低于普通牛奶，因为早餐奶中含有水、糖等成分的添加;但是在营养均衡方面来看，早餐奶含有的蛋白质、脂肪以及糖类等营养成分更符合均衡营养早餐的要求。所以，如果在早餐时间比较紧迫，又不想
上午
饿肚子的情况下，早餐奶还是...
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晚上可以喝牛奶吗
早饭喝牛奶好吗
早上吃鸡蛋喝牛奶好吗
早上能空腹喝牛奶吗
早上空腹喝牛奶好吗
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晚饭后喝牛奶好吗
早上喝牛奶
长期早上吃鸡蛋喝牛奶
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