上了年纪的人,牙齿一般都有磨损
牙齿虽然可以帮助我们嚼碎坚硬的食物,但是它并不是坚不可摧的。随着年纪的增加,牙齿在日复一日的工作中,会出现磨损的情况。
还有一部分人不注意保护牙齿,清洁工作做得不到位,已经有不少牙出现龋坏的情况。牙齿出现了健康问题,自然会影响我们的食欲,使我们越吃越少。
上了年纪的人,肠胃功能减弱
我们的身体就像一台每天都坚持工作的机器。随着工作时间的增加,身体里的各项脏器也会渐渐出现退化的现象。负责消化工作的肠胃也不例外。
上了年纪的人,由于肠胃蠕动速度变慢,很容易出现
消化不良的情况。这时,他们就不容易感觉饥饿,饭量就越变越小。
上了年纪的人,运动量变少
随着年龄的增长,人体的四肢也会因为钙质的流失而慢慢变得僵硬起来。而且,随着免疫力的日益低下,各种慢性疾病也不知不觉地缠上了我们。
这时,我们的活动就会受到很大的限制,运动量会比之前少很多。在这样的前提条件下,我们就不容易觉得饿,吃饭的时候,就吃得少了。