上了年纪的人，牙齿一般都有磨损
牙齿虽然可以帮助我们嚼碎坚硬的食物，但是它并不是坚不可摧的。随着年纪的增加，牙齿在日复一日的工作中，会出现磨损的情况。
还有一部分人不注意保护牙齿，清洁工作做得不到位，已经有不少牙出现龋坏的情况。牙齿出现了健康问题，自然会影响我们的食欲，使我们越吃越少。
上了年纪的人，肠胃功能减弱
我们的身体就像一台每天都坚持工作的机器。随着工作时间的增加，身体里的各项脏器也会渐渐出现退化的现象。负责消化工作的肠胃也不例外。
上了年纪的人，由于肠胃蠕动速度变慢，很容易出现
消化不良的情况。这时，他们就不容易感觉饥饿，饭量就越变越小。
上了年纪的人，运动量变少
随着年龄的增长，人体的四肢也会因为钙质的流失而慢慢变得僵硬起来。而且，随着免疫力的日益低下，各种慢性疾病也不知不觉地缠上了我们。
这时，我们的活动就会受到很大的限制，运动量会比之前少很多。在这样的前提条件下，我们就不容易觉得饿，吃饭的时候，就吃得少了。