职场中如何面对落差感？

Question

如题所述

Answer 1

在职场中产生落差感是很常见的，一方面可能是自己的期望值较高，一方面可能是对自己的能力认知上存在偏差，还有一方面就是环境因素导致的。

1、调整预期

在工作当中，我们通常会把目标定得相对高一些，这是正确的，因为这样才能有更高的追求。那面对实际效果往不及目标时，我们也应该有心理准备。

2、对客观事物少一些期望，对主观事物多一些要求。

比如，觉得工作太多，薪水太少，老板太渣，是不是应该想想如何提高效率，节省时间提升自己。当能力达到某一个层次的时候，薪水自然会提高，老板也自然会和颜悦色。

3、环境适配

高估自己低估环境叫自负，自负会换来打脸。高估环境低估自己叫自卑，自卑会限制发展。知道自己的现状，了解自己的环境、接受社会的现实，把自己打造在最舒服的一个区间，这样的职场才不会累。

4、提升自我价值感

自我价值感过低的人，在面对失败的时候，比一般人更容易体验到强烈的挫折感，会自我怀疑自我批评。所以这类人更需要提升自我价值感，要学会先从内心肯定自己。仅仅把工作当成谋生的手段，日复一日地重复着同样的工作和程序，工作就会是枯燥无味的。

5、拥有一个强大的内心

即使面对职场压力，枯燥，也能很快自我调整，走出挫折。与其沉浸在落差之中，倒不如找到自己的优点。也许你的优势，可以弥补他人的短板，从而“一个好汉三个帮”，让你成为“不可或缺”的一份子。