同样的运动夏天比冬天消耗的热量不大。其实，正好相反，同样的运动冬天比夏天消耗的热量更大。
由于冬天的环境气温低，同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多，所以冬天比夏天也更适合减肥。
到了冬天想每天保持40分钟的运动量更是难上加难。 所以大家应抓紧平时一切可以利用的时间进行简单的锻炼。比如：饭后不要急着坐下，先站一会；饭后半小时可以散散步或慢跑半小时；平时上下楼尽量多走楼梯；早上出门上班或上学，尽量选择步行或骑自行车；多做家务等。
扩展资料：
运动的注意事项：
1、运动量不宜过大
冬季锻炼对人体的热能消耗大，容易疲劳。运动时的时间和强度以人自感疲劳为第一原则，过于疲劳，人的抵抗力下降，不仅不能运动强身，反而会让病原菌乘虚而入，得不偿失。
2、热身时间要长
冬季运动前的热身活动一定要做得充分到位，否则很可能因为温度低，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，而造成肌肉拉伤和关节扭伤等情况。
参考资料来源：凤凰网-你不知道的：冬天其实比夏天更容易减肥！
参考资料来源：人民网-生命在于运动 锻炼的4个注意事项
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-08-10
受气温影响很大，夏天做几组运动就大汗淋漓，冬天出汗就少得多，出汗量也是消耗热量的一个标志，亲身感觉夏天锻炼效果比冬天好得多了。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-05-14
消耗量是你身体内循环的过程吧 和外部环境即便有关系 可能影响也不会太大 只是夏天来讲你运动的程度包括你摄入的饮食可能都更合理一些 所以会感觉夏天好瘦
减肥就一个原则 你的消耗量（基础代谢+运动消耗）＞你的摄入量（吃的东西的热量） 你就一定会瘦 所以没必要用什么药呀 那些不健康的方式减肥 运动最靠谱 加油~~
减肥就一个原则 你的消耗量（基础代谢+运动消耗）＞你的摄入量（吃的东西的热量） 你就一定会瘦 所以没必要用什么药呀 那些不健康的方式减肥 运动最靠谱 加油~~
第3个回答 2015-05-14
也不是，夏天会出汗比较多，但也不能说比冬天消耗的热量大本回答被网友采纳
第4个回答 2015-05-14
其实消耗的是一样的
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