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一个吃货想要减肥 有什么办法让自己不想吃东西?我是那种 不怕饿 但是就算不饿也想吃东西的人
如题所述
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推荐答案 2015-07-14
只能靠自己的毅力 如果你是真心想减肥 一定可以管住自己的嘴巴
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://88.wendadaohang.com/zd/MKBVVVVStMcgaa1Baga.html
其他回答
第1个回答 2015-07-14
你可以把你身边的吃的都换成水果,这样就算吃多点也没关系,还能让皮肤变好呢。
第2个回答 2015-07-14
你如果想减肥就应当做适量的运动
追问
我在运动 但是管不住嘴 还是没用 😯
追答
用过减肥的产品嘛
第3个回答 2015-07-14
想减肥加
第4个回答 2015-07-14
减肥药吃了就不想吃饭
相似回答
怎么样可以控制食欲,
让自己不想
吃饭。
减肥
快速些
答:
第一种办法就是刷牙
,其实这种办法我觉得是最根本的方法,因为人在想吃东西的时候,嘴巴里会觉得很闲,而且这个时候你是做什么事情可能都抵不过自己一颗想吃的心,所以这个时候你就去刷牙,因为刷完牙以后,嘴里会残留一些薄荷成分,尤其是现在有许多牙膏,为了能够美白牙齿,会往里面加一些活性物质,在你...
想减肥
,
但是
为什么我老是
想吃东西
啊,
有什么
方法
让我
看到吃的东西很厌烦...
答:
1:一到周末就想吃甜点:一到轻松时刻就受不了甜点诱惑的人,最好一到假日就出外走走,避开想吃的时机
。2:
下课后就被朋友找去吃高热量的食物
:事先找好不吃的借口,即使不得已被朋友拖去,也要尽量择低热量的餐点。3:份内的工作告一段落后,突然很想大吃一顿:应该选择吃东西以外的方式,...
明明一点也
不饿
,却拼命
想吃东西
,该怎么控制?
答:
首先,对于减肥的人来说,你既然想要减肥,
那就要有超强的自制能力,你要管住自己的嘴,冰箱或者厨房门口准备一个电子秤,过来过去都要称一下
,时刻提醒着自己,这样看到电子秤上的数字就又重新有了动力,可以起到一个很好的作用,再或者,如果你现在是单身,那么你就更应该努力去拥有一个好的身材,为了...
...
有什么办法让自己不想吃东西?我是那种
不怕饿
但是就算不饿也想
...
答:
只能靠自己的毅力
如果你是真心想减肥 一定可以管住自己的嘴巴
想要减肥
的话该怎么去控制饮食?
答:
我觉得保证不饿这件事可以减少对食物过分的欲望,我现在饿了就吃片全麦,啃个煮玉米。加餐是有必要的,这让我们对正餐的期待度下降,从而减少因为进食速度过快导致的过度进食。还有就是情绪失控是真的会想要多
吃东西
,因为咀嚼解压。我现在停了两天课,保证三餐,然后保证
让自己不饿
,没有碰高热量食物...
减肥
期间,肚子
不饿
,但老
想吃东西
怎么办?
答:
在减肥期间肚子不饿,总是
想吃东西
,就是口腹之欲必须要控制,不然减不了肥。
减肥是
一件需要长时间坚持的事情,这需要有一定的毅力以及信心。如果减肥期间嘴馋,可以调整饮食的方式,可以少量多餐。可以选择少油少糖的食物,一定要控制一天的总的摄入量。只有做到减少摄入量,增加消耗量才可以减肥成功。
你
有什么
最有效的
减肥
方法分享一下?
答:
减肥方法最有效的应该就是,管住嘴,迈开腿。具体如下:1、零食吃一把,不是整包减肥时并非要将零食都打入冷宫,若觉得饮食单调、嘴馋难耐时可以适量吃些杏仁等零食,但记得每次吃一小把即可,而不是拿着一整包狂吃哦!2、餐前喝杯水每次吃饭都控制不了
自己吃
太多,那不妨在吃正餐前先喝一杯温水,...
如何
减肥有
效果?
答:
给你推荐一个还算简单的减肥方法: ★多喝水,每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ★要尽量少吃白色食品,如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。 ★享用中式...
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