女生14岁，163，还能长多高？

Question

如题所述

Answer 1

1. 163厘米的身高并不算矮。根据联合国的统计数据，成年女性的平均身高约为160厘米，而你目前已经有163厘米，这意味着你有可能继续长高。
2. 想要预测你最终的身高，我们可以使用一个简单的公式：标准身高 =（父母身高之和）÷ 2 + 5厘米。假设你的父母身高分别为175厘米和152厘米，那么你的预测身高为163厘米，这个结果与你的当前身高相符。
3. 如果你希望继续长高，这里有一些建议：保持每天9小时的睡眠，这占据了影响身高的50%；确保每天摄入充足的营养，这占据了30%；每天进行至少2小时的有氧运动，这占据了20%。
遵循这些建议，结合你的遗传因素和整体健康状况，你可能会继续看到身高的增长。不过，值得注意的是，青春期后的生长速度会逐渐放缓，直至停止。