嘴唇起皮是什么原因 嘴唇干起皮吃什么有用

Question

如题所述

Answer 1

嘴唇起皮可能是由多种原因引起的，如饮食不足、唇炎、缺乏维生素、口红病等。那么，嘴唇起皮应该如何护理呢？下面是一些有效的方法：
1. 多喝水：保持体液水分的均衡，可减少嘴唇干裂。同时，用热水蒸气对唇部蒸3分钟（一杯热水就能做到），再用热毛巾敷1分钟左右，效果不错。另外，出门戴口罩能减缓嘴唇水分的蒸发，防止干裂加重。
2. 多吃新鲜蔬果：注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。另外，可适当补充维生素药片，或睡前在嘴唇上涂点维生素E。
3. 睡前涂唇膜：晚上睡觉之前也必须做一个唇部护理。但是润唇膏的保湿力度不够，这个时候建议大家用唇膜。它不仅保湿强度大，而且可以有效地减轻人的唇纹。
4. 不要撕扯：手痒地特别想把嘴唇上的干皮撕掉是非常错误的，这样会对嘴唇造成损伤，还有可能疼痛流血，建议用消毒过的小剪刀把皮轻轻剪掉，再涂抹上凡士林或润唇膏，好好护理，避免以后继续起皮。
5. 补充维生素：嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片，每次2片，每日3次。饮食不要太精，适当吃粗粮。