夏天晒背的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

在三伏天进行晒背时，应遵循正确的方法。1. 选择合适的时间进行晒背，避免在正午阳光最强烈的时候，而应在早晨或傍晚阳光柔和时段，这样对皮肤的刺激较小。2. 穿着适宜的衣物，以棉麻等天然材料制成的衣物为佳，因为它们既透气又舒适。3. 晒背的时间应在饭后一个小时或饭前进行，避免过饱或过饿的状态。4. 晒背时可采取舒适的姿势，无论是趴着还是坐着，以感到舒适为宜。