包菜凉拌豆腐丝是一道色香味俱全的家常凉菜,不仅口感清爽,而且营养丰富,适合四季食用。以下是一种简单的家常做法:
【材料准备】
包菜(也称为白菜)适量
嫩豆腐一块
胡萝卜少许
蒜末适量
辣椒适量(可根据个人口味调整)
香菜适量(可选)
盐适量
白糖少许
白醋或者柠檬汁适量
芝麻油适量
酱油适量
花椒油或者辣椒油适量(可选)
【制作步骤】
准备食材:将包菜洗净,去掉老叶和硬梗,切成细丝;胡萝卜去皮,切成细丝;蒜末和辣椒切碎备用。
处理豆腐:将嫩豆腐切成细丝,用开水焯一下,去除豆腥味,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。
拌制调料:在一个大碗中,加入适量的盐、白糖、白醋或柠檬汁、芝麻油、酱油,根据个人口味可以加入少量的花椒油或辣椒油,搅拌均匀。
混合食材:将处理好的包菜丝、豆腐丝、胡萝卜丝放入调料碗中,加入蒜末和辣椒碎,如果喜欢,也可以加入一些切碎的香菜增加香气。
拌匀:用筷子或者勺子将所有食材和调料充分拌匀,让每一丝蔬菜和豆腐都裹上调料。
腌制入味:将拌好的凉菜放置一旁,让其腌制10-15分钟,让食材充分吸收调料的味道。
调味品尝:腌制好后,再次品尝味道,根据个人口味调整,如果觉得淡了可以适当加盐或酱油,酸甜不足可以适当调整糖和醋的比例。
装盘上桌:将调味好的包菜凉拌豆腐丝装盘,可以撒上一些芝麻或者葱花增加美观和风味。
【小贴士】
选择嫩豆腐时,可以选用北豆腐或者水豆腐,口感更佳。
焯豆腐时不宜时间过长,以免豆腐丝煮烂,影响口感。
凉拌菜的调料可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加一些糖和醋,喜欢麻辣口味的可以多加一些辣椒油或者花椒油。
如果喜欢吃脆一些的包菜丝,可以将切好的包菜丝放入冰水中浸泡一会儿,这样可以使包菜丝更加爽脆。
总之,这道包菜凉拌豆腐丝不仅简单易做,而且健康美味,是一道非常适合夏天解暑的凉菜。无论是作为下饭菜还是开胃小菜,都能让人食欲大增。
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