蛙泳好还是自由泳好

如题所述

自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿,只要姿势正确、规范,它不但比蛙泳速度快,而且比蛙泳省力。在各种泳姿中,蝶泳是最消耗体力的,依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳,潜泳也不费体力,但是,对游泳者的肺活量要求高。
  如果体力很好的话,建议游自由泳,
  如果体力不好的话,建议可以从蛙泳开始
  总之, 只要坚持游就对身体有好处。
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第1个回答  2014-10-13
回答您的问题有点儿为难.

蛙泳 入门简单, 很容易学会, 为此教练通常先教蛙泳. 老人儿童适宜, 适用于长距离漫游.
自由泳, 动作相对复杂, 换气有一定难度, 而且是各种泳姿中速度最快的.

哪个好, 关机看你站在什么角度看了.

我认为 自由泳 好.

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第2个回答  2014-10-13
2个都学会不就好了 何必纠结呢~!
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