中华人民共和国道路交通安全法第六十二条规定，机动车驾驶员必须遵循连续驾驶不得超过4小时的限制。一旦达到这个时长，应当强制停车休息，且休息时间不得少于20分钟。特别是对于中型客车和危险货物运输车辆，这一规定更为严格，若违反规定，将被一次性扣12分。
法律要求明确，连续驾驶机动车超过四个小时，意味着必须遵守停车休息的规定，这是为了确保驾驶人员的身体健康和行车安全。任何驾驶员都不应无视这一规定，避免因疲劳驾驶带来的潜在风险。
道路交通安全法强调驾驶员的职责，即必须在连续驾驶4小时后确保有足够的休息时间，以恢复精力，防止因疲劳导致的事故。因此，遵守每4小时停车休息20分钟的规定是每位驾驶员应尽的义务。
睡眠不足或质量差的驾驶员更容易在驾驶过程中感到疲劳，这将严重威胁乘客和道路其他使用者的安全。因此，强制要求每驾驶4小时至少休息20分钟，是法律对疲劳驾驶的必要防护措施。
总的来说，遵守道路交通安全法关于连续驾驶的规定，不仅是对自身生命安全的保障，也是对他人负责的表现。每个驾驶人应充分理解并严格遵守这一规定，以维护道路交通的有序和安全。