玄学上斩断小人的方法主要包括：调整个人气场、运用五行物品化解、增强自身正能量。
详细解释如下：
一、调整个人气场
在玄学的观点中，人的气场是与周围环境相互作用的重要因素。小人之所以缠身，可能与个人气场不稳有关。因此，通过冥想、瑜伽等内心修炼的方式，可以调整自己的气场，使之更为和谐稳定，从而抵御小人的负面影响。
二、运用五行物品化解
根据玄学的五行理论，不同物品和元素具有不同的属性。通过佩戴或摆放与自己五行相合的物品，可以化解小人的影响。例如，某些物品被认为具有辟邪、驱除小人的作用，如某些宝石、符咒等。选择合适的物品并正确使用，可以达到斩断小人的效果。
三. 增强自身正能量
在玄学中，正能量被认为是能够抵御不良因素和辟邪的关键。增强自身的正能量可以通过多种途径实现，例如保持良好的心态、行善积德、与正能量的人交往等。当个人正能量足够强大时，自然就能够抵御小人的侵害。此外，注意自身言行举止的端正与修养，也是提升个人正能量的重要方式。
以上方法虽然基于玄学理论，但核心思想都是提升个人的内在与外在素质，增强自身的抵抗能力。需要注意的是，这些方法更多地是一种精神层面的调整和提升，而非对具体人物的攻击或伤害。对待人际关系时，应持以和谐、宽容的态度，共同营造和谐的生活环境。