按照你描述的脚趾甲的问题,以及你的图片的详细。一般情况下可能会认为是因为营养不良,缺少营养,包括缺钙方面。可能也没有跟得上,这也是一种饮食方面出了一些问题。这段时间也可以多吃一点有营养的食物,比如说像鱼类和骨头汤的食物多吃点,还有新鲜的蔬菜水果方面,以及一些牛奶之类的也要多喝一点。还有一种可能就是这段时间有没有受过一些碰撞之类,你当时可能没有去注意,所以这段时间可能发现有一些脚指甲有一些问题,这个方面就不用去紧张了,可能过一段时间就会慢慢的消失。还有就是最后一种情况,就是因为自己的鞋子方面平常走路的时候是不是有点脚步挤压的情况,这也是最容易出现脚趾甲有一些裂开的竖纹,这个方面也是和自己的劳累过度也有一些原因。除此以外,可能是因为和自己的灰指甲方面也有一些关系,所以也会出现类似的情况。这段时间最好去看一下自己的脚趾甲的颜色有没有进行一些变化,如果已经开始有一些颜色变深了,那么可能是灰指甲可能性比较多,这个时候就一定要早一点去进行相应的解决好,这样自己的脚趾甲才不会情况加重。还有一种情况就是这段时间自己可能有一些疲劳和上面的有一种情况相似,就是脚趾甲营养不足,这段时间可以保持好充足的睡眠。进行适当的运动,一般情况下过一段时间就有效恢复。心里也不要太过紧张,保持好自己的心态方面的平衡,不要有一些焦虑方面。这段时间多注意一下。先把营养跟上,然后平常还是养好了自己的作息习惯。尽量不要出现一些熬夜的情况,多注意好休息。然后过一段时间再看一下自己有没有这些情况。一般情况下,大概三个月之后就很少会有出现类似的情况。或者已经有一些改善。如果超过这个时间,自己还是尽量要多注意一下的,最好还是要去查一下。