第1个回答 2022-08-03
目前我国的疫情就会导致很多人的心理进入危机状态。
卡奈尔（Cristi Kanel）认为心理危机实质上包括三个方面的内容：其一，危机事件的发生；其二，对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；其三，惯常的应付方式失败，导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。
因此，心理危机不仅仅是个体经历的事件本身，更是他对自己所经历的困难情境的身心反应状态：表现在认知上主要是问题解决能力与应对机制暂时受到打击；暂时性的震惊状态后，随之而来的是否认、混乱、害怕、恐惧、沮丧、情绪麻木、怀疑、易怒与难以平静，这些反应会搅乱个体的情绪平衡状态；伴随着生理上的一般性应激反应如心跳与呼吸频率的改变、过度出汗等。
实际上，“危机”（crisis）一词最早源于存在主义哲学中“危机”（kairos）的一个概念，意指一种戏剧化的片刻，充满了情感的负荷，可能包含各种可能性的“恰当时机”。Arthur Kielholz把它导入心理咨询与心理治疗中，用于描述心理咨询与治疗过程中出现的可能导致新心理状况和行为的状态。
这与中国人对“危机”的理解是一致的——“危”是危险，“机”则是机会。正如埃里克森（Erik Erikson）等人所认为的那样：“危机不再意味着是迫在眉睫的大灾难……而是生命中一个必要的转折点，即生命发展中所面临二选一的决定性时刻，它汇集了成长、复原与更进一步分化时所需的资源。”
有人将危机界定为瓦解旧习惯与引发新反应的催化剂。正如凤凰涅槃的神话故事所演绎的一样，许多研究结果显示，生活危机的冲击会引发正向或负向的反应，而此反应具有改变一个人的生活方向的潜在影响力。
此历程的一部分是，危机使得一个人重新去审视他的生活，在这个转折点上，某些人会发现它们的确对危机发生前的生活感到心满意足，并且会很珍惜它。这些人在危机发生之后，将会尽全力如同过去同样的方式，重建他们的生活。
然而，对于另一部分人而言，危机的发生使他们在潜意识中深感苦恼的某些生活因素被放大，而那些部分在先前可能并未被承认，危机由此成为瓦解旧习惯与引发新反应的催化剂。