跑步是最简单和最有效的锻炼方式,但是忙碌的生活使许多人不可能专门锻炼。随着社会的发展,家庭跑步机已逐渐成为城市生活和家庭锻炼的首选运动器材,那么如何选择家庭跑步呢?机器?买家用跑步机时,我们应该注意什么?
1、是否有紧急停止功能。跑步机通常都有紧急停车装置。最常见的是小圆圈,可以拉出来,本紧急停车装置用于防止跑步机失控或加速异常等危险情况。因此,在采购时,我们必须注意这个安全配置是否已经配备,以及它是否敏感和有用。
2、是否平稳。因为跑步机是供人们锻炼和在上面跑步的,如果地面不够稳定和安全,那么在上面锻炼的人就没有安全和稳定可言。因此,在购买跑步机时,一定要注意跑步机机架是否坚固稳定。
3、扶手是否符合标准。无论你是初学者还是老手,在使用跑步机时都不可避免地需要使用扶手。如果有意外坠落的可能性,我们的第一反应通常是抓住扶手,这要求扶手足够结实,稳定,符合标准。不同的跑步机有不同的长度,扶手的长度和宽度也不同。因此,在购买时,一定要检查它是否符合安全标准。
4、检查功率是否适合。跑步机有一个“功率输出”的标准,不同的跑步机有不同的持续功率输出。是”不同重量””不同剂量”。一般来说,在家里持续使用的人数不多,所以没有必要选择像健身房这么大的场地。每个好的家庭跑步机上都会标明马匹的数量和最大承载能力。你买的时候一定要注意这个细节。发动机通常使用惠普的标志。一般来说,发动机能承受50ー60公斤的重量。对于家用跑步机,基本承重量在120公斤以下,而使用2.5马力以下马达的跑步机是完全合适的。