很多产妇在和家人争执 “产褥期” 究竟有没有必要仍旧遵守原有的产后护理方法时，都会用外国产妇坐月子的事来争辩，结合大量实例证明发现 ：产后不坐月子也无可厚非，一般不会造成生命危险。
但产 褥期又称身体恢复关键期，产后的一系列身体恢复 ，也能促进身体各项器官的恢复，逐渐使身体恢复到正常未产的状态。
大概在 产后六周也就是42天左右 ，产妇的身理和心理都会发生相应的变化。
俗话说：好的开头，是成功的一半。
产后第一天，对于整个产褥期，都有相当重要的作用， 不仅能加速产后身体恢复，还能缓解产后遇到的各种难题。
产后第一天做这件事，身体恢复得更快，还避免受 到堵奶之痛。
一：产后两小时要开奶
很多宝妈都会好奇，产后多久就可以给宝宝喂奶了呢？其实在 产妇生产后的半小时，产妇就已经可以进行开奶了。 但过去的老人口中，是 不建议在产后六小时之内进行开奶的。
尽早地开奶可以为产妇提前 建立条件反射刺激 ，使 大脑快速地分泌催乳素 ，从而使乳汁大量流出，等宝宝抱来吃奶的时候，就能立刻吃到新鲜美味的母乳啦。
二：产后压肚子
如果说顺产的疼痛是 “人间炼狱” ，那么产后压肚子的感觉就是 “世界末日”。
网友香香： 产后压肚子的疼简直比生孩子还要痛苦，看见护士来压肚子的一瞬间，就开始瑟瑟发抖， 但依旧逃不开护士的魔爪， 她说现在不压以后会更疼，那种感觉呀，等于又生了一遍孩子。
网友呼呼： 本来觉得剖腹产要比顺产的少受点罪，没想 到一样逃不开压肚子的厄运。那个感觉犹如刀割， 把顺产没感觉到的 疼通 通尝了一遍。
产后之所以要按压肚子，子宫就开始收缩，也就是 在产后的24小时 内会发生剧烈的宫缩。一般来说， 产后子宫会在10天到12天之内收缩到正常水 平。产后的6小时，需要及时进行按压肚子，使 产后恶露排出，并及时进行排气。
三：观察出血量
产后第一天，是决定产妇分娩成功的最重要的一天，导致产妇产后风险的最重要一项的就是产后大出血。必须引起孕妈的重视。
在胎儿分娩后的 24小时内，产妇出血量达到500ml后， 就可称作 产后大出血。 有常见的几个原因： 子宫收缩乏力，胎盘滞留，胎盘损伤 等原因。
在产妇分娩后的两个小时，必须回到医院进行观察，如发现有较多出血情况，必须及时报告医生，进行进一步的抢救。
四：尽早进行第一次排尿排便
不管是顺产也好，还是剖腹产也好，产后第一次排便都极为重要。一般在产后的8小时左右，产妇都会进行术后排便。 建议顺产的产妇在产后的4小时排尿 ，缓解因子宫 收缩导致的产妇排尿困难，或者长期膀胱充盈受到压迫的情况 。
如果不能及时排尿，需在医生的建议下，进行导尿。
产妇产后的第一天，决定了坐月子的质量，和身体恢复的状况，只有在产后做好这四件事，才能保证加快恢复速度。
到产后三天的时候，需要进行下床走动，做好保暖措施，谨防月子病。
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