相比较来说超轻19的透气性比较好。耐克fly3夏天有点闷脚，春冬季穿还可以比较暖和也舒服。超轻19在中空部分，还有强度十足的TPU辅助支撑。为了将“以最少的重量提供充足的支撑力”这一
设计理念贯彻到底，这一部分的造型也是从鸟类
胸骨中的龙骨突得到灵感。
自超轻13加以应用以来，一直不断地就这一个小细节做升级到了超轻19这一代TPU稳定装置升格为双层形态，奔跑时足底感受到的回弹力显著提升。
从结构上来说，也让鞋子的稳定性更出众，让中底性能可以更大限度地释放作用。最直观的是中底镂空的部分变得更大。中空结构的优点之一就是可以减轻鞋子重量，再加上中底和外底的材料升级，鞋款的整体重量比上一代更轻5%（约10g），继续减重之后，负担更小的双脚每一步都能轻盈若飞。
除了鞋身重量轻之外，轻薄的鞋面带来的强透气性，也保证了双脚的舒适感。透气孔配合
足弓镂空设计，加强跑步时鞋内外的空气流通，让奔跑中产生的热度和湿汗被快速地排出去，保证双脚在长时间的运动后，不会感觉闷和黏腻。