我是个女孩 自卑内向 怎么样可以脸皮厚一点??

Question

如题所述

Answer 1

一、收集一些有趣的话题，适用于大众，避免冷场
为了避免交流的恐惧，以及冷场的情况，我们可以平时收集一些有趣的话题，可以适用于大众的交流。可能刚开始说这些硬性准备的话题会很生硬，但是却可以避免冷场的尴尬产生，在这样的锻炼中，可以增加说话的自信，当有这个自信了，你也就爱说话了。二、创造机会，练就胆量
内向的人在陌生人面前，或者是人多的场合不愿意说话，是因为缺少去表达的勇气，他们首先恐惧的是自己说不好，在意他人对自己的看法和评价。想要得到改变，必须自己主动去做，创作交流的机会，可以在空闲的时间，做一些与陌生人交流的工作，从不断的锻炼中，获得勇气，练就胆量。
三、与人交流时，多关注对方的表达
内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以对方的表达其实并没有注意太多，这是一个错误的方式。

Answer 2

让自己变得更优秀（有很多方法），可以提高一个人的自信。人自信了以后，就不会总感觉到自卑。多往自己的兴趣方面发展，在发展兴趣的过程中，就会认识更多志同道合的朋友，多交流，多玩耍，虽然不可能让你从内向变成外向的人，但是可以让你在跟人交流的过程中不会总是不好意思开口。追问

我就是害怕开口说话

追答

所以我建议发展你的兴趣，就是加入社团，多和性格活泼开朗的同龄人在一起，或者找志同道合的朋友一起。我以前初高中的时候也是很不好意思跟人开口说话，上了大学以后，下定决心要多交些朋友，再加上我以前就蛮向往跳舞，我就加入了一个街舞协会。在协会里，一起学习跳舞，好的氛围会让你很快地融入一个集体，再加上一些性格外向活泼的人，只要你敢于开口说第一句话，跟他们交上朋友以后，慢慢地就会被带动起来。

追问

我已经出来社会了

😂

那咋办

追答

不好意思。。之前给忘了关注问题了。。其实就算是出了社会 和同事之前能够慢慢熟络 多听他们聊天的内容 如果有你也感兴趣的话题 你也要有勇气踏出第一步 参与他们的话题 因为在相同兴趣的氛围下 是很容易让人开口说话的 如果能交上很好的朋友 再以后的日子里 交流慢慢就会变多 你也会愿意跟她们多交流 而不会太害羞而不敢说 其实说到底还是需要有踏出第一步的勇气 能在每次一起聊天过程中 说一句 说两句 慢慢变多 我认为会慢慢更好的

追问

谢谢你

追答

不客气 希望能帮到你

Answer 3

不是要脸皮厚，而是要不卑不亢。不要过于在意别人的眼光，你很好，不比被人差！做好自己，不要胡思乱想太多。多看看励志片，正能量的书，提升自己，自信会由内而外散发。追问

我总觉得我还别人差劲

很糟糕

追答

内向确实不可能突然转变外向，那不是精神分裂了吗，哈哈，可以理解啊。没有很糟糕的人，只有不努力。你想自己在哪里改变就往哪里努力。总比自怨自艾强！不爱说话也没什么大不了的吧，好好做事，别想太多。

Answer 4

…………首先要自信啊，你自己相信自己，就可以厚了，比如别人说你不好的时候，你要对自己说，我很好，我并不是他们所说的那样追问

今天被我们护士长骂哭了 我就觉得我很差劲 又很自卑了

Answer 5

脸皮厚点，什么事都装作无所谓就可以了追问

我害怕